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Impedir Nosebleeds no inverno

resfriados, alergias e ar seco são fatores que podem levar a hemorragias nasais no inverno . Se você está constantemente assoar o nariz , ou se o seu nariz fica muito seco , o forro nasal pode tornar-se irritado e resultar em uma hemorragia nasal. No entanto, você pode evitar hemorragias nasais, ou diminuir sua freqüência, mesmo durante os meses frios e secos do inverno . Resfriados e Alergias

Impedir um resfriado , tomando as precauções habituais . Lave as mãos regularmente, especialmente antes de comer e depois de usar o banheiro, ou ao entrar em contato com as coisas que as pessoas doentes podem ter tocado , como nobs portas ou telefones. Descanse bastante e vitamina C. Se você vir para baixo com um resfriado , começar a abundância de fluidos e descanso. Um descongestionante pode ser útil também. Assoar o nariz suavemente , não com força. Lembre as crianças para não pegar o nariz , pois isso pode levar a hemorragias nasais também.

Para alergias , a mesma coisa se ​​aplica quando você assoar o nariz --- não usar a força ! Seja gentil . Além disso, tentar eliminar o maior número de alérgenos possível. Controle de poeira e pêlos de animais ; considerar a obtenção de um filtro HEPA e manter a casa limpa . Se alérgenos ao ar livre estão presentes, evitá-los quando possível. Tome a medicação alergia para reduzir os sintomas .
Secura

Outro fator que contribui para o inverno hemorragias nasais é o ar seco. Isso pode secar a pele e mucosa do nariz , causando irritação e possível hemorragia. Use um umidificador em casa para ajudar com esta questão. Manter -se hidratado também pode ajudar , para beber água durante todo o dia. Se a abertura para o nariz é muito seco , use uma pequena quantidade de vaselina para mantê-lo úmido .
Tratamento

Há maneiras de parar um hemorragia nasal , se ela ocorrer. Não incline a cabeça para trás , o que pode fazer com que o sangue a escorrer de volta em sua garganta. Em vez disso, aperte suavemente o nariz ( logo abaixo do osso do nariz , na área carnuda ) e incline a cabeça para frente e use um lenço de papel ou pano para pegar qualquer sangue. Faça isso por cerca de 10 minutos . Uma compressa fria também pode ajudar. Se isso não funcionar , considere consultar um médico .

Nosebleeds geralmente não são nada para se preocupar , mas se tornou freqüente ou difícil de parar , procure um médico .