Ciática = inflamação do nervo ciático (inerva lombar e pernas até dedos). Comum na gravidez por alterações posturais, ganho de peso e pressão do bebê sobre a coluna. Segundo Mayo Clinic e Biblioteca Nacional de Medicina (EUA), sintomas incluem cãibras e dormência.
Dores lombares que se estendem a glúteos e coxas.
Cãibras fortes em uma perna por vez.
Perda de controle vesical/intestinal nos últimos meses.
Dormência em pernas, perda temporária de sensibilidade em pés/dedos.
Sensação de formigamento/picadas na musculatura da perna (geralmente unilateral).
Coxas e panturrilhas mais fracas → cansaço rápido ao caminhar/exercitar.