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Cifose e Dor nas Costas: Tipos, Causas e Tratamentos

O que é Cifose

Termo para postura encurvada ("corcunda"). Deformidade espinhal geralmente envolvendo vértebras torácicas ou cervicais. Ocorre em qualquer idade; causas: doenças degenerativas, problemas de desenvolvimento, trauma nas costas. Sintomas: aparência encurvada, dor nas costas, fadiga, dificuldade respiratória, rigidez nas costas.

Cifose Postural

Má postura ou encurvamento contínuo. Aparece na adolescência; afeta mais mulheres (mudanças físicas naturais). Boa postura treina músculos das costas. Hábito de encurvar pode virar curva permanente. Em adultos: cefaleias severas, dores nas costas, dor articular.

Cifose Congênita

Bebês cuja coluna nunca se desenvolve totalmente. Ossos das costas não formam corretamente → corcunda que piora com crescimento. Frequentemente aparente em crianças com espinha bífida.

Cifose de Scheuermann

3+ vértebras com formato irregular fundidas em ângulo de 5° cada. Evidente na adolescência. Afeta mais homens; não dolorosa no início — deformidade cosmética. Com progressão: torna-se dolorosa e causa sintomas neurológicos.

Fratura de Compressão

Colapso de vértebras na parte superior das costas por osteoporose, tumor ou infecção. Danifica tecido mole ao redor da coluna. Muito dolorosa; associada a déficits neurológicos.

Tratamentos

• Cifose postural: treinamento de força (costas e abdômen). Estabilidade das costas depende de abdominais fortes.
• Cifose congênita: tratamento médico/cirúrgico até os 5 anos.
• Cifose de Scheuermann: colete para as costas.
• Prevenção de fratura por compressão: suplementos de cálcio e medicações que fortalecem massa óssea (osteoporose). Cirurgia também opção após fratura.