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Espondilose: Definição, Tipos, Causas e Tratamento

Espondilose é artrite degenerativa das articulações nas vértebras, resultado do envelhecimento, mais vista em maiores de 40 anos. Felizmente, numerosas opções para aliviar esta dor.

Características

Espondilose é artrite da coluna, às vezes chamada artrite espinhal ou osteoartrite espinhal. Articulações, ligamentos e discos intervertebrais mudam com tempo e param funcionar como deveriam, resultando em dor na coluna. Muitas pessoas têm espondilose em algum grau mas podem ou não sentir dor.

Tipos

Três tipos, função de qual parte da coluna afetada. Espondilose cervical afeta sete vértebras no pescoço. Torácica nas 12 vértebras do meio da coluna (ombros à cintura). Lombar afeta cinco vértebras da lombar.

Causas

Causada por envelhecimento, pois discos intervertebrais começam desgastar por uso excessivo. Inicia muito antes de sintomas de dor. Em alguns, nunca progride a ponto de dor. Frequentemente acompanha doença degenerativa do disco. Natureza degenerativa funciona como efeito dominó: uma mudança causa outra, que causa outra. Processo começa com discos, que ficam mais secos e menos esponjosos. Encolhem e movem diferente, afetando articulações e ligamentos ao redor. Podem inflamar, e eventualmente osteófitos crescem. Coluna não move como antes, causa dor. Predisposição genética possível. Fumar também torna espondilose mais provável, pois diminui água nos discos.

Efeitos

Efeitos variam baseado no tipo. Independentemente, sentirá dor ou rigidez na região afetada ao sair da cama pela manhã. Com cervical: dor intermitente, dormência pescoço/ombros, fraqueza/formigamento braços até dedos. Cefaleia occipital ou tontura. Raramente dificuldade engolir. Torácica: dor meio das costas pior ao curvar/esticar. Lombar: dor intermitente, diminui com repouso ou exercício. Lombar dormente, dor/fraqueza estendendo pernas dificultando caminhar. Alguns casos: problemas intestinais/vesicais.

Tratamento

Repouso no leito não recomendado para espondilose. Melhor com exercício leve. Médico dirá especificamente quais exercícios/alongamentos ajudam. Pode recomendar colete por curto período. Medicamentos OTC como paracetamol ou ibuprofeno para alívio. Em alguns casos, prescrever analgésico mais forte ou injeção de esteroide. Alívio quiropraxia ou massoterapia. Muitos acham ajuda em tratamentos alternativos: acupuntura, acupressão, suplementos herbais. Boas opções: garra do diabo, gengibre e SAMe.