Como Tratar Hérnia de Disco: 5 Passos do Repouso à Cirurgia (Hemilaminectomia)

Hérnia de disco nas costas pode ser bastante dolorosa. Disco pode herniar por acidente automobilístico, lesão esportiva, queda em casa ou envelhecimento. Problema de disco tratado de repouso a cirurgia, dependendo da gravidade e dor.

Itens Necessários

• Bolsa de gelo
• Almofada térmica

Instruções

1. Repouse e relaxe por 24 a 48 horas. A maioria tem vidas ocupadas e não tem tempo ou luxo de "não fazer nada" por 1-2 dias. Porém, com hérnia de disco e dor significativa, repouso é primeira opção. Em muitos casos, sentirá melhora significativa após repouso.

2. Tome medicação para dor e anti-inflamatória. Provavelmente sentirá dor no local da hérnia e é provável que dor irradie a outras áreas. Analgésicos e anti-inflamatórios ajudam. Sem receita como Tylenol e aspirina podem ajudar, mas provavelmente precisará de algo mais forte prescrito pelo médico, pelo menos por curto período.

3. Faça exercícios de fisioterapia para fortalecer músculos das costas perto da hérnia. Fisioterapeuta pode fornecer ultrassom para aliviar dor e exercícios para construir força. Muitos com bola de exercício para fortalecer core.

4. Faça injeção esteroide epidural ao redor da hérnia. Médico injetará esteroides na área da hérnia. Proporciona alívio significativo em pelo menos 50% das hérnias. Alívio por 4 semanas a 4 meses.

5. Submeta-se à cirurgia para a hérnia. Muitos avanços em cirurgia de coluna e disco; pode sair do hospital no mesmo dia se realizarem hemi-laminectomia. Pequena incisão, médicos limpam hérnia e fazem reparos. Trará alívio da dor e restaurará função em áreas impactadas.