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Dor na Articulação Sacrococcígea

Dor na articulação sacrococcígea ocorre onde as vértebras sacrais na coluna se conectam ao cóccix, ou osso da cauda. Várias coisas podem desencadear esta dor, incluindo rigidez na própria articulação, artrite, quedas, trauma contuso e fusão dos ossos conforme você envelhece. Se você está experimentando dor lombar que irradia pelas pernas, pode ter dor na articulação sacrococcígea.

Identificação

Dor na articulação sacrococcígea é difícil de diagnosticar. Sintomas são semelhantes aos de hérnia de disco ou ciática, pois a dor pode irradiar pelos quadris e pernas. Esta articulação frequentemente dói quando você se senta ou coloca pressão no cóccix. Você pode precisar fazer uma RM para diagnóstico adequado.

Remédios Caseiros

Inicialmente, repouso é importante para aliviar dor e prevenir maior agravo à articulação sacrococcígea. Gelo e anti-inflamatórios como ibuprofeno e naproxeno podem reduzir inflamação e dor.

Intervenção Médica

Existem vários tratamentos que um médico pode recomendar para controlar dor na articulação sacrococcígea. Manipulação do cóccix através do reto pode encaixar o osso da cauda de volta à posição adequada dentro da articulação. Também, injeções de esteroides em músculos adjacentes podem ser eficazes.

Proloterapia, método de estimular o corpo a se curar, também pode ajudar a curar dor estimulando inflamação dentro da articulação. Dr. Ross A. Hauser, médico de reabilitação com 16 anos de experiência em proloterapia diz: "a inflamação localizada desencadeia uma cascata de cura de ferida, resultando na deposição de novo colágeno." Este colágeno encolhe e então aperta o ligamento para curar a dor articular.

Exercício

Antes ou depois de qualquer tratamento médico, exercício pode ajudar a aliviar dor na articulação sacrococcígea. A articulação é suportada por ligamentos na frente, atrás e lateral. Movimentos pélvicos básicos como pressionar as costas no chão ou puxar uma ou ambas as pernas em direção ao peito podem aliviar dor. Exercícios de alongamento estimulam sangue aos ligamentos. Exercícios de resistência leve podem fortalecer músculos circundantes para apoiar a articulação sacrococcígea enquanto cura.

Prazo

Não há prazo definido para superar dor na articulação sacrococcígea. Ligamentos nesta articulação podem levar semanas ou até meses para recuperar totalmente. Em alguns casos, procedimentos médicos ou cirurgia são necessários. Pessoas mais proativas em seus tratamentos têm melhor chance de curar mais rapidamente.