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Probióticos e Dor nas Costas

Probióticos não são uma causa direta nem tratamento para dor nas costas. No entanto, as bactérias saudáveis em produtos probióticos podem fortalecer a imunidade e regular a saúde digestiva, potencialmente prevenindo condições que podem levar à dor nas costas.

Definição

Segundo o gastroenterologista da Clínica Mayo, Michael Picco, M.D., probióticos são definidos como suplementos ou alimentos contendo bactérias benéficas que funcionam como as normalmente encontradas no corpo e combatem os efeitos de bactérias perigosas.

Condições

Probióticos podem ter influência positiva em certas causas de dor lombar, incluindo infecção, obesidade, gravidez, constipação e outros problemas gastrointestinais.

Prevenção/Solução

O uso consistente de probióticos melhora a saúde digestiva geral, prevenindo dor lombar associada à constipação, bem como gases, inchaço e mau hálito (sintomas de bactérias ruins não controladas). As boas bactérias nos probióticos também podem promover um sistema imunológico mais forte em geral, segundo o principal pesquisador de probióticos Gary Huffnagle, Ph.D. do Sistema de Saúde da Universidade de Michigan.

Fontes

Fontes dietéticas simples de probióticos incluem missô, iogurte e leite fermentado. Suplementos contendo as cepas probióticas comuns lactobacillus acidophilus e Bifidobacterium bifidum também estão disponíveis na maioria das farmácias e lojas de alimentos naturais.

Aviso

Como afirmado acima, probióticos não são um tratamento para dor nas costas. Embora não haja desvantagens conhecidas e muitos benefícios potenciais em tomar probióticos, eles não são destinados a substituir um diagnóstico e tratamento corretos de uma condição. Consulte um médico ou quiroprático se você sofre de dor nas costas consistente.