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Ideias de Presentes para Pessoas com Dor nas Costas: Dispositivos de Postura, Massagem, Mesas de Inversão e Cadeiras Ergonômicas

Dor nas costas pode ser causada por inúmeras doenças, que incluem lesões esportivas, hábitos de sono inadequados ou complicações mais sérias como doença degenerativa de disco, problemas musculares ou artrite. O WebMD afirma que quase 80% dos americanos sofrem de dor nas costas pelo menos uma vez na vida, então você mais que provavelmente conhece alguém que está sofrendo de dor nas costas atualmente. Quando chegar a hora de comprar um presente para esta pessoa, seja para aniversário ou feriado, você pode ajudar a aliviar a dor nas costas dando um produto ou serviço para ajudar a reduzir a dor.

Dispositivos de Suporte Postural

Dispositivos de suporte postural, também conhecidos como aparelhos de suporte postural, podem ser usados durante o dia sob a roupa para ajudar a manter postura adequada. O Instituto Ortopédico do Sul da Califórnia afirma que boa postura previne a gravidade de sobrecarregar uma parte do corpo. Ao implementar postura adequada, pressão pode ser liberada das costas, o que pode ajudar a reduzir dor nas costas. Dispositivos de suporte postural podem ser comprados através de varejistas online ou lojas de suprimentos médicos.

Certificados de Presente para Massagem Terapêutica Profissional

Massagens terapêuticas profissionais trabalham para liberar tensão dentro dos músculos, aumentar circulação pelo corpo e aliviar estresse. O Emax Health afirma no artigo "Benefícios da Massagem Terapêutica Profissional" que uma massagem profissional pode ajudar a reduzir dor nas costas. Ao procurar um massoterapeuta, selecione um licenciado pelo seu estado e que se especialize em reduzir dor nas costas. O número de sessões de massagem compradas é uma escolha individual; no entanto, para um benefício terapêutico real, compre pelo menos três sessões.

Mesas de Inversão (Inversion Tables)

Mesas de inversão funcionam suspendendo uma pessoa de cabeça para baixo em posição neutra e confortável. Ao fazer isso, a gravidade puxa a cabeça da pessoa em direção ao chão, alongando a coluna e removendo pressão dos discos espinhais. Se a dor nas costas é causada por discos espinhais comprimidos, ou pressão excessiva nas raízes nervosas espinhais, a terapia de inversão pode ajudar a fornecer alívio desta dor. O Energy Center afirma no relatório "Benefícios da Terapia de Inversão" que a terapia de inversão ajuda a adicionar fluido de volta nos discos, o que melhora o amortecimento do disco e pode liberar pressão excessiva. Mesas de inversão podem ser compradas online, através de varejistas de suprimentos médicos ou diretamente de empresas quiropráticas.

Cadeiras Ergonômicas

Cadeiras ergonômicas são assentos especialmente desenhados usados para ajudar a alinhar a coluna e reduzir estresse na coluna vertebral. Estas cadeiras funcionam de duas formas: a primeira é promover boa postura, e a segunda é reduzir tensão e pressão lombar. Se o presenteado trabalha em escritório e está constantemente em frente à mesa, uma cadeira ergonômica profissionalmente desenhada pode ajudar a reduzir dor nas costas enquanto promove postura saudável. Ao selecionar uma cadeira ergonômica, compre uma com suporte lombar, altura do assento de 40 a 53 cm e apoios de braço ajustáveis posicionados para que os braços e ombros da pessoa repousem confortavelmente.