Como Usar um Aparelho TENS

O que precisa

• Almofadas de gel
• Pilhas recarregáveis

Instruções

1. Consulte seu médico sobre usar unidade TENS. Como TENS é abordagem sem fármacos para gestão de dor, não tem efeitos colaterais como sonolência ou náusea, comuns em medicação para dor. Médico terá de prescrever para receber unidade.
2. Aprenda colocação correta das almofadas de gel e elétrodos. Pratique com médico antes de tentar colocar elétrodos sozinho.
3. Varie a abordagem. Evite usar elétrodos no mesmo local, escolha pontos diferentes para prevenir irritação cutânea.
4. Seja paciente. Geralmente leva até 30 minutos sentir alívio do tratamento TENS. Ajuste configurações do dispositivo para voltagem e definição confortáveis.
5. Substitua pilhas conforme necessário. Substitua almofadas de gel semanalmente ou conforme instruções do fabricante.