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Tratamento para Dor Crônica na Parte Superior das Costas

Dor crônica na parte superior das costas não é tão comum quanto dor lombar. No entanto, pode ser igualmente excruciante e fisicamente limitante. A causa mais comum de dor na parte superior das costas é tensão muscular, segundo Spine-Health.com. Existem vários tratamentos disponíveis para tensão muscular incluindo exercício, massoterapia, manipulação quiroprática, acupuntura e medicação para dor.

Exercício

Vários exercícios específicos são úteis para dor na parte superior das costas. Exercícios de alongamento que relaxam a tensão nos músculos da parte superior das costas podem aliviar a dor.

Massoterapia

Massoterapia pode aumentar circulação, relaxar músculos e melhorar amplitude de movimento, segundo Spine-Health.com.

Manipulação Quiroprática

Quiropraxistas fazem ajustes no alinhamento espinhal que reduzem dor nas costas devido a má postura ou nervos comprimidos.

Acupuntura

Acupuntura estimula o sistema nervoso central o que pode reduzir dor e induzir relaxamento, segundo Spine-health.com.

Medicação para Dor

Medicação para dor pode ser benéfica para reduzir dor na parte superior das costas. No entanto, medicação pode ter qualidades viciantes ou efeitos colaterais.