Suco de cereja e tratamento da artrite

A artrite é um tipo de inflamação articular que é muito dolorosa. Pode ser causada por desgaste nas articulações e ligamentos que ocorre com o tempo, ou pode ser resultado de inflamação dentro do corpo. Quando as articulações ficam inflamadas, o movimento é limitado e a dor ocorre. Independentemente da causa, muitos regimes de tratamento de artrite promovem o uso de medicamentos e/ou esteróides. Se você está experimentando artrite leve e quer tentar uma abordagem mais natural, experimente suco de cereja.

Como as Cerejas Ajudam a Artrite

Uma forma pela qual o suco de cereja pode beneficiar a artrite está relacionada à cianidina. As cerejas contêm um fitoquímico chamado cianidina que, segundo "Fitoquímicos", está em sua maior concentração na casca da cereja e é o que dá às cerejas, e outras frutas escuras e vermelhas, sua cor profunda. É um poderoso antioxidante que oferece muitos benefícios à saúde, como proteção contra câncer, diabetes, obesidade e doenças cardíacas.

Atividade anti-inflamatória é outro benefício à saúde das cerejas, e esse é um dos principais no tratamento da artrite. Pesquisadores da China Academy of Traditional Chinese Medicine em Pequim testaram o uso de cerejas em ratos que tinham artrite, e descobriram que aliviavam inchaço e dor articular, devido à cianidina nas cerejas. Os pesquisadores concluem que as cerejas devem ser consideradas como um agente potencial para tratar a artrite. Quando as cerejas são prensadas em suco de cereja, as cianidinas da casca e da polpa vão para o suco também.

Como Consumir Suco de Cereja

Para tratar artrite com cerejas, o FDA (Food and Drug Administration) relata que você teria que consumir aproximadamente 45 cerejas frescas ao longo de um dia. Embora isso não pareça muito, quando você faz isso dia após dia pode ficar cansativo. A melhor alternativa é beber suco de cereja. Você pode comprar suco de cereja fresco, mas para obter os benefícios anti-artrite deve ser suco de cereja ácida, sem adição de açúcares ou aromatizantes. Encontre concentrado de suco de cereja em sua loja de produtos naturais local. Não só é mais econômico, mas você pode adicionar o concentrado à água ou chá para um pouco de variedade.

O Natural News relata que usar suco de cereja na quantidade de 120 ml de suco misturado com 120 ml de água pela manhã e à noite é eficaz no alívio da dor da artrite. Apenas certifique-se de não consumir açúcar adicionado com seu suco de cereja, pois o açúcar pode causar inflamação, segundo o Dr. Ray Sahelian.