Por Que a Artrite Piora no Inverno: Quatro Fatores-Chave

1. Temperaturas frias – endurecem tecidos peri-articulares, aumentam inflamação, reduzem atividade.
2. Redução da luz solar – diminui síntese de vitamina D, prejudicando saúde óssea e controle inflamatório.
3. Queda da pressão barométrica – ar menos denso permite expansão articular, aumentando dor.
4. Estresse de férias e ganho de peso – estresse alimenta inflamação; peso extra sobrecarrega articulações.

Abordar esses fatores (calor, vitamina D, moderação de atividade, gestão de estresse) pode mitigar crises de inverno.