Que tipo de calçado deve pessoas com osteoartrite Wear

? A condição de osteoartrite só piora com o tempo , por isso é importante aprender maneiras de gerenciá-lo ou limitar o seu impacto sobre as atividades diárias. O uso de sapatos especiais podem ajudar as pessoas com osteoartrite do joelho para reduzir a dor ao caminhar. Osteoartrite

doença articular degenerativa , também conhecida como osteoartrite, ocorre porque a cartilagem na articulação se desgasta . Este processo de desgaste da cartilagem ocorre ao longo do tempo e pode afetar qualquer articulação dentro do corpo, incluindo os joelhos. Enquanto osteoartrite não pode ser curada , pode ser tratada de modo que a dor é reduzida e a actividade física permanece uma opção , de acordo com a Clínica Mayo . Portanto, uma das maneiras de tratar esta mais comum de artrite condição dos joelhos , pelo menos , é usar um certo tipo de sapato.

Significado

Mulheres são duas vezes mais propensas que os homens para chegar osteoartrite do joelho , de acordo com um estudo realizado pelo Departamento de Medicina Física e Reabilitação , Harvard Medical School ( Maio de 1998) . E as mulheres que usam sapatos de salto alto estão a aumentar essa probabilidade porque os sapatos de salto alto causam mais força para ocorrer na articulação do joelho da perna. Esta força adicional para o compartimento medial e patelofemoral , onde a degeneração osteoartrite do joelho geralmente ocorre - é de 23 por cento maior quando os saltos altos são usados contra andar descalço .

Sapatos Considerações

o Centro de Saúde , Exercício e Medicina Esportiva na Universidade de Melbourne publicado os resultados da investigação em março de 2009 - em - PubMed.gov que suportar que certos tipos de sapatos ajudar a reduzir o movimento do joelho do compartimento medial do joelho. . Carga compartimento medial (força ), que ocorre em alguns movimentos do joelho , como andar de salto alto , pode contribuir para a degeneração osteoartrite

As conclusões do Centro mostrou que os sapatos que têm um salto baixo ( ou nenhum calcanhar em tudo) - e são flexíveis ( curva, em vez de restringir o movimento ) , são mais favoráveis do que sapatos com saltos mais altos e menos flexibilidade para quem sofre de osteoartrite .

Tipos de Calçados

on-the -shelf sapatos vendidos em lojas de varejo em geral, apenas oferecem uma superfície do tipo plana na parte inferior do sapato. Mas os indivíduos que sofrem de osteoartrite do joelho podem se beneficiar de sapatos que têm superfícies inferiores que são desiguais , se projetado especificamente para aqueles com osteoartrite de joelho.

Os sapatos APOS do sistema são um exemplo. Estes sapatos , que lembram um patins de lado, usa um sistema de cunha que ajuda a reduzir a dor e aumentar a mobilidade para as pessoas com osteoartrite no joelho.
Equívocos

Tendo joelho osteoartrite , não significa que um indivíduo precisa procurar superfícies planas , a fim de evitar complicações no joelho , quedas ou degeneração adicional. Em vez disso , ele significa que certos movimentos podem criar uma degeneração rápida da cartilagem do joelho do que outros movimentos . Portanto , evitando esses tipos de movimentos (como ao andar em saltos altos ou sapatos apertados ) é o que deve ser evitado.
Palmilhas

Além de certos tipos de sapatos ajudando com osteoartrite do joelho , palmilhas especiais também são úteis. Palmilhas encravado feitos especificamente para as pessoas com osteoartrite do joelho pode fornecer o apoio necessário para incentivar o movimento ( ou limitá-lo ) dentro do sapato que é benéfico para aqueles com osteoartrite de joelho.