Será que um aumento da serotonina Ajuda Arthritis

? Serotonina é um neurotransmissor que ajuda a regular o apetite, humor e sono. A falta de serotonina pode causar depressão, déficit de atenção e hiperatividade , transtorno obsessivo compulsivo, enxaqueca, dor e até mesmo suicídio , de acordo com o Dr. Nathan Wei, um reumatologista e autor de " A Segunda Opinião Arthritis Tratamento Kit ". Considerações

Se você está sofrendo de artrite ou fibromialgia pode ser ajudado por tomar SSRIs , que são inibidores da recaptação da serotonina , de acordo com Arthritis.org . Exemplos de SSRIs incluem Paxil, Zoloft e Prozac. Estes medicamentos aumentam os níveis de serotonina no cérebro , o qual , por sua vez , reduzir a dor e fadiga . Por vezes, os ISRSs estão prescritos , juntamente com um anti -depressivo tricíclico . Um novo tipo de anti -depressivo chamado inibidores da recaptação mista ( Effexor , Serzone ) elevar os níveis de norepinefrina , bem como a serotonina e são acreditados para ajudar a reduzir a dor.

Fatos

A comunidade médica tem muito tempo que aqueles com doença artrite têm níveis mais baixos de serotonina do que aqueles que não são atingidas . Em um estudo realizado em 1968 pelo Departamento de Química Fisiológica , University of Birmingham, Reino Unido , descobriu-se que o teor de serotonina nas plaquetas de pessoas com artrite reumatóide activa, foi significativamente mais baixa do que aqueles sem a doença . O nível normal foi de 20 a 38 por cento . Concentração dos pacientes com AR foi inferior a 20 por cento.
Que você está comendo

Há maneiras naturais para aumentar o seu nível de serotonina , o que pode ajudar a eliminar sua dor da artrite e diminuir suas chances de se tornar deprimido , segundo a revista arthritis Today. Os alimentos que contêm ômega -3 os ácidos gordos, altos encontrados no óleo de peixe , são acreditados para ajudar a serotonina passar através das membranas do cérebro e reduzir a depressão . Discuta com o seu médico , porque, claro , há sempre efeitos colaterais , inclusive tornando-se gasoso . Aqueles com histórico de acidente vascular cerebral ou que estão prestes a se submeter a cirurgia deve evitar ômega- 3 ácidos graxos.
Como suplementos podem ajudar

Tomar um suplemento de vitamina B pode aumentar os níveis de serotonina . Se você tem artrite e está sofrendo de inflamação das articulações , que pode esgotar o seu B erva vitamins.The Erva de São João parece ajudar a aliviar a depressão e , por sua vez , alivia a dor , embora não deve ser usado se estiver a tomar outros medicamentos , incluindo medicamentos cardíacos , contraceptivos orais , hormonas, ciclosporinas ou SSRIs.S - adenosilmetionina , ou SAM-e , proporciona o alívio da dor e depressão em pacientes com artrite reumatóide , de acordo com today.The suplemento dietético convertidos 5 - hidroxi-L - triptofano em serotonina, de modo que este suplemento é freqüentemente usado para tratar certas doenças , incluindo artrite. Mas o Dr. Wei recomenda cautela se você já está em um anti-depressivo . Além disso, este suplemento não é considerado seguro para mulheres grávidas ou que estão planejando engravidar. Há efeitos colaterais , incluindo perda de libido , sonolência, prisão de ventre e flatulência, náuseas e potencial para agravar a asma e causar problemas de fígado.