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Aumento de Serotonina Ajuda na Artrite?

Serotonina é neurotransmissor regulando apetite, humor e sono. Falta de serotonina causa depressão, TDAH, TOC, enxaquecas, dor e até suicídio, segundo Dr. Nathan Wei, reumatologista e autor "The Second Opinion Arthritis Treatment Kit".

Considerações

Se sofre artrite ou fibromialgia, pode ser ajudado por ISRSs (inibidores seletivos recaptação serotonina), segundo Arthritis.org. Exemplos: Paroxetina, Sertralina, Fluoxetina. Aumentam serotonina no cérebro, reduzem dor e fadiga. Às vezes ISRSs prescritos com antidepressivo tricíclico. Novo tipo antidepressivo inibidores recaptação mista (Venlafaxina, Nefazodona) elevam noradrenalina, serotonina e acreditam ajudar reduzir dor.

Fatos

Comunidade médica sabe que doentes artríticos têm serotonina menor que não afetados. Estudo 1968 Dept. Química Fisiológica, Universidade Birmingham, UK, descobriu serotonina em plaquetas de AR ativa significativamente menor que sem doença. Normal 20-38%. Pacientes AR <20%.

O que Você Come

Formas naturais elevar serotonina eliminam dor artrite e reduzem depressão, segundo Arthritis Today. Alimentos ômega-3 (óleo peixe) ajudam serotonina passar membranas cerebrais e reduzem depressão. Discuta com médico, há efeitos colaterais incluindo gases. Histórico AVC ou cirurgia programada devem evitar ômega-3.

Como Suplementos Podem Ajudar

Suplemento vitamina B eleva serotonina. Se artrite e inflamação articular, isso depleta vitaminas B. Erva hipericão (St. John's wort) alivia depressão e alivia dor, mas não use se toma outras medicações (cardíacas, contraceptivos, hormônios, ciclosporina, ISRSs). SAMe alivia dor e depressão em artríticos, segundo Arthritis Today. Suplemento 5-HTP converte em serotonina, usado para transtornos incluindo artrite. Dr. Wei alerta cautela se já em antidepressivo. Não seguro para gestantes ou planejando gravidez. Efeitos colaterais: perda libido, sonolência, constipação, flatulência, náusea, potencial agravar asma e problemas hepáticos.