Como Tratar Naturalmente a Doença de Alzheimer: Estilo de Vida e Rotinas

Embora não existam curas mágicas para Alzheimer, mudanças simples no estilo de vida ajudam retardar progressão e tratar naturalmente alguns sintomas.

Instruções

1. Exercite-se regularmente: Mantém fluxo sanguíneo cerebral e retarda Alzheimer. Caminhadas matinais, natação, hidroginástica, ciclismo.
2. Mantenha rotina semanal/diária: Forma hábitos facilitando fases iniciais do Alzheimer.
3. Evite alumínio e mercúrio: Presentes em antiácidos, medicamentos diarreia, alguns aspirinas. Substitua obturações dentárias de mercúrio/prata.
4. Mantenha mente ocupada: Livros, atividades de memória, exercícios mentais. Falta de engajamento mental → perda função cerebral → acelera Alzheimer.