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Como Lavar Seios

A irrigação nasal ou rubor dos seios é uma técnica útil para um nariz escorrendo ou entupido e cabeça abafado. Se você está sofrendo de um resfriado , alergias ou sinusite , a irrigação salina é fácil, seguro e oferece alívio rápido. Aqui é como lavar os seios . Coisas que você precisa
Nasal lâmpada seringa
1/4 colher de chá. sal
1/4 colher de chá. bicarbonato de sódio
8 onças água quente da torneira ou água destilada
tecidos
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1

Misturar a solução de irrigação nasal usando 1/4 colher de chá. sal , 1/4 colher de chá. bicarbonato de sódio e 8 onças água quente da torneira ou água destilada. É uma boa idéia para ferver a água e deixe esfriar a uma temperatura quente e segura , em seguida, adicione o sal e bicarbonato de sódio .
2

Use entre 8 e 16 gramas de solução em cada narina uma vez ou duas vezes por dia , ou seguir as recomendações do seu médico .
3

Inclinar-se sobre a pia e vire a cabeça para que a narina esquerda é descendente.
4

Squirt o solução lentamente em sua narina direita através de uma seringa nasal. A água vai escorrer da narina esquerda na pia. Utilize pressão suficiente para assegurar a solução flui a partir da narina direita na narina esquerda e sai correndo .
5

Assoar o nariz suavemente e repita o mesmo processo de irrigação para a narina esquerda.