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Causas comuns de alergia a mofo: ambientes internos, externos, alimentos e prevenção

O que é alergia a mofo

Reação imune (IgE) a esporos fúngicos inalados ou ingeridos. Sintomas: espirros, olhos lacrimejantes/coçando, tosse, sinusite, asma, dermatite atópica.

Fontes de exposição

Externo (sazonal/perene)

• Folhas em decomposição, solo, madeira apodrecida, compostagem.
• Vento dispersa esporos → picos outono/primavera (climas temperados) ou o ano todo (tropicais).

Interno (perene, piora em umidade > 60%)

• Banheiro (rejunte, cortina, teto), cozinha (pia, lixeira, geladeira), porão, sótão, lavanderia.
• Plantas de interior (solo úmido), umidificadores sujos, ar-condicionado sem manutenção.
• Cheiro de "mofo" = compostos orgânicos voláteis microbianos (MVOCs) — indicador de crescimento ativo.

Alimentos com mofo visível ou inerente

• Queijos de mofo (Roquefort, Gorgonzola, Brie, Camembert).
• Cogumelos comestíveis.
• Frutas secas (uvas passas, tâmaras, figos) — podem conter micotoxinas/espórios.
• Vinhos, cervejas, vinagres, molho shoyu, tempeh (fermentados).

Fatores de risco do hospedeiro

• Imunossupressão (HIV, quimioterapia, transplante, corticoide crônico).
• Doença pulmonar prévia (asma, DPOC, fibrose cística).
• Atopia prévia (rinite, dermatite atópica).

Poeira doméstica

Contém esporos de mofo + ácaros + pólen + epitélios. Acumula em tapetes, estofados, colchões, dutos de ar.

Prevenção ambiental (baseada em evidência)

1. Controle de umidade: 30-50% (higrômetro). Desumidificador no porão/banheiro.
2. Ventilação: exaustor no banheiro/cozinha; abra janelas 15 min/dia (se pólen externo baixo).
3. Correção de infiltrações/vazamentos em ≤ 24-48h (mofo cresce rápido).
4. Limpeza de mofo visível: água + detergente + escova; se > 1 m² ou poroso (gesso, madeira) → profissional. Use N95, luvas, óculos.
5. Filtro HEPA no purificador de ar + trocas conforme fabricante.
6. Evite tapetes em áreas úmidas; prefira piso frio/vinílico.
7. Plantas: evite excesso; cubra solo com casca de pinus/argila expandida.

Tratamento médico

Antialérgicos, corticoide nasal, imunoterapia (extratos fúngicos padronizados disponíveis). Consulte alergista.