Como Curar a Tosse Alérgica Naturalmente

A tosse alérgica pode ser inofensiva, mas disruptiva, causando sono interrompido, dor de garganta e dificuldade respiratória. Remédios naturais ajudam a aliviar os sintomas.

Instruções

1. Beba muito líquido

   Água e sucos de fruta ajudam a eliminar o muco da garganta. Tome pequenos goles sempre que sentir a tosse chegando.

2. Faça seu próprio xarope natural

   Misture um pouco de suco de limão com o dobro de mel. Tome sempre que a tosse ficar fora de controle.

3. Umidade o ar que respira

   Tome banho quente e inale o vapor. Use vaporizador ou umidificador no quarto para manter o ar úmido, soltando o muco e aliviando a tosse.

4. Acalme a garganta

   Beba chá quente adoçado com mel. Chupe balas duras para evitar tosse constante.

5. Durma com a cabeça elevada

   Use um ou dois travesseiros extras. Isso reduz a tosse noturna.

6. Evite alérgenos

   Afaste-se de poeira, pólen, pelos de animais, mofo e fumaça de cigarro, que agravam a tosse alérgica.