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Alérgenos Comuns: Os 10 Principais Gatilhos e Como Eles Afetam Você

Alérgenos são tipicamente substâncias inofensivas que desencadeiam uma resposta imune anormal em indivíduos sensibilizados. Aqui estão as categorias mais comuns.

1. Alérgenos Aéreos

• Pólen: Árvores (primavera), gramíneas (verão), ervas/ambrosia (outono) → rinite alérgica, conjuntivite
• Ácaros da poeira: Aracnídeos microscópicos em roupa de cama, estofados, tapete → sintomas durante todo o ano
• Pêlo de animais: Proteínas em escamas de pele, saliva, urina (não pelo) → alergias a gato/cachorro/cavalo comuns
• Esporos de mofo: Áreas úmidas (banheiros, porões, ao ar livre) → sazonal ou perene

2. Alérgenos Alimentares (Top 9)

• Amendoim, castanhas, leite, ovo, soja, trigo, peixe, marisco, gergelim
• Pode causar urticária, inchaço, desconforto GI, anafilaxia

3. Veneno de Insetos

• Abelhas, vespas, marimbondos, jaquetas amarelas, formigas de fogo
• Risco de anafilaxia sistêmica em indivíduos sensibilizados

4. Medicamentos

• Penicilinas, sulfonamidas, AINEs, aspirina, biológicos
• Reações variam de erupção cutânea a anafilaxia

5. Alérgenos de Contato

• Látex: Luvas, balões, preservativos → urticária de contato ou anafilaxia
• Níquel: Joias, fivelas de cinto → dermatite de contato alérgica
• Fragrâncias/conservantes: Cosméticos, detergentes
• Formaldeído: Têxteis, madeira prensada, alguns cosméticos

Pontos Chave

• Alergias são altamente individuais — testes identificam seus gatilhos específicos
• Reatividade cruzada ocorre (ex.: pólen de bétula ↔ maçã, látex ↔ banana)
• Manejo: evitação, medicamentos (antihistamínicos, esteróides nasais), imunoterapia (vacinas para alergia/sublingual)