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Remédios Naturais para Alergias

Alergias podem tornar a vida miserável em qualquer época do ano, provocadas por cães, poeira, pólen, entre outros. Embora existam muitos medicamentos, eles podem ter efeitos colaterais e não servem para todos. Segundo a Mayo Clinic e a Biblioteca Nacional de Medicina, remédios alternativos incluem mudanças de hábitos e ingredientes naturais.

Limpeza

Remova carpetes e lave e limpe frequentemente estofados e móveis de madeira para reduzir a exposição a alérgenos em casa.

Filtragem

Use filtros HEPA no aspirador, umidificador, ar-condicionado e aquecedor para diminuir mofo e poeira, aliviando os sintomas.

Pomadas

Para alergia a picadas de insetos, aplique óleo de aloe vera ou pasta de bicarbonato de sódio com água para reduzir inchaço, vermelhidão e dor.

Lavagens nasais e gargarejos

Lave as passagens nasais com um neti pot e faça gargarejos com água salgada para aliviar dor de garganta e congestão nasal.

Mel local

Consuma mel produzido localmente como adoçante. Ele expõe o sistema imunológico às proteínas do pólen, podendo reduzir a sensibilidade.

Probióticos

Probióticos (encontrados em iogurte e suplementos) fortalecem o sistema imunológico e podem diminuir os sintomas alérgicos.

Suplementos

Suplementos como beladona, colina e urtiga podem trazer alívio.