casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Alergias

Procedimentos de Irrigação Sinusal

Irrigação sinusal é forma segura, eficaz e barata de limpar congestão e infecção quando tem alergias, infecção sinusal ou resfriado. Também benéfica para reidratar cavidades sinusais secas durante clima frio ou resfriado/gripe. Direções simples, alcançáveis com itens mínimos.

Os Fatos

Muitos médicos recomendam irrigação nasal a pacientes com infecções sinusais crônicas. Ajuda eliminar infecções teimosas. Daniel Blum, médico da Mayo Clinic, relata que uso consistente alivia congestão e elimina irritantes.

Itens Necessários/Receita

Para irrigação sinusal, precisa:

• 1 seringa de bulbo
• 1 xícara ou tigela pequena (para misturar)
• 1 colher de chá de sal kosher ou de conserva
• 1 xícara de água morna
• ½ colher de chá de bicarbonato de sódio (opcional)

Misture sal, água e bicarbonato na tigela pequena.

Administração

Uma vez dissolvida mistura, administre. Pegue seringa de bulbo, aspire um pouco da mistura salina. Borrife no nariz. Fique sobre pia pois suja. Repita em cada narina uma ou duas vezes mais, depois assoe o nariz.

Assoe o Nariz

Assoar nariz é passo importante da irrigação nasal. Sem assoar, não colhe benefícios. Assoar ajuda livrar cavidade nasal de irritantes e bactérias.

Frequência

Daniel Blum, médico da Mayo Clinic, recomenda que pessoa com problemas sinusais crônicos use irrigação nasal várias vezes por semana. Pesquisa mostra irrigação nasal ferramenta valiosa para lidar com alergias e sinusite.

Limpeza do Equipamento

Não esqueça de limpar seringa de bulbo para bactérias ou mofo não crescerem. Use ¼ xícara de água sanitária em água morna. Aspire solução no bulbo, chacoalhe para remover bactérias. Expulse todo líquido. Feito isso, deixe secar em toalha.