Como aliviar espirros

Seja qual for a causa , espirro pode ser um problema real. Em excesso , pode começar a afetar praticamente todas as áreas de sua vida. Há algumas coisas que você pode fazer para aliviar espirros . Encontrar a causa é útil , mas mesmo se você não tem certeza por que você está espirros ainda existem algumas coisas que você pode fazer. Coisas que você precisa
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Saline spray de
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Veja se você pode encontrar a raiz do problema. A maioria das crises de espirros excessivos vêm de alergias. Você poderia ser alérgico a pêlos de animais , mofo, pólen , poeira, ambrósia , etc Para saber se você é alérgico a um animal de estimação você deve ficar uma semana com um amigo petless . Se você ficar melhor você sabe que é a resposta. Verifique a sua casa para o molde , para ver se você é alérgico a isso. Como para o pólen que está no ar . Você tem de passar muito tempo ao ar livre ? A segunda causa mais comum de espirros é o resfriado comum . Na verdade espirros em excesso pode ser o primeiro sinal de que um frio está chegando. Você deve saber em um dia ou dois, se esta é a causa . Claro que há sempre os espirros que acaba na seção " sem causa conhecida "
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Se você tem alergias : . O mais óbvio é para ficar longe da coisa que você é alérgico. Durante a temporada de pólen manter as portas e janelas fechadas. Quando você chegar em casa de estar fora tomar um banho e trocar de roupa . Isso vai ajudar a se livrar do pólen. Se isso for impossível há drogas que você pode tomar . Use over-the -counter anti-histamínicos , como Claritin . Claritin é uma boa escolha porque ele vem na fórmula não causa sonolência , bem como as guias de liberação rápida que derretem na boca. Você também pode querer ir para o consultório do seu médico e obter um spray nasal de prescrição. Flonase e Nasonex são os mais comuns e os mais afetivo
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Se você tem um resfriado comum : . Você vai querer manter suas passagens nasais abertas. O vapor pode ajudar com isso. Basta ferver uma panela de água , tire-o do fogão, inclinar seu rosto no vapor com uma toalha sobre sua cabeça. A toalha vai prender o vapor em que você possa respirar -lo dentro Se o seu frio é completamente fundido , você pode tentar over-the -counter descongestionantes . Obtendo o seu nariz esclarecido é o objetivo . Uma vez que isso ocorre , você deve ser capaz de parar de espirrar
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Se você não tem causa conhecida : . Use um spray de soro fisiológico no nariz. É a coisa mais próxima de uma solução natural que você pode encontrar. Deve limpar suas passagens nasais e espero parar o espirro . Se ele não funciona eu iria e experimentar os sprays nasais prescrição que mencionei anteriormente. Ele só deve ter um esguicho por dia para manter o espirro de distância.