Como reduzir alérgenos

alergias de interior pode ser desencadeada por uma série de causas , incluindo os ácaros, pêlos de animais , mofo e bolor e até baratas, de acordo com a Asma e Alergia Foundation of ( AAFA ) website da América. Os sintomas podem incluir coceira, olhos lacrimejantes, espirros , corrimento nasal , irritação da pele e irritação pulmonar . Ao contrário de alergias sazonais , que normalmente pico na primavera e no outono , as alergias de interior pode ser acionado a qualquer momento. Para reduzir as alergias de interior , é preciso identificar os gatilhos de alergia e devidamente remover ou preveni-los. Instruções
1

Escolha revestimentos à prova de alérgenos para o seu colchão, molas e travesseiros. Por outro fundamento , selecione apenas os itens que podem ser lavadas em água quente, sugere a AAFA . Lave esses itens semanal para remover alérgenos.
2

Lavar animais semanalmente. Isto pode reduzir a quantidade de pêlos de animais em sua casa, de acordo com a WebMD. Mantenha seus animais de estimação fora do mobiliário e para fora de seu quarto.
3

vácuo e semanal poeira. Escolha um vácuo com um filtro de redução de alergénios e móveis poeira e outros itens com um pano úmido ou alérgeno - trapping . Manter as superfícies organizada de modo que eles são mais fáceis de manter limpo.
4

Escolha piso duro como madeira, laminado ou telha , se possível. Carpetes e tapetes tendem a reter os ácaros e pêlos de animais. Se você preferir usar carpete ou tapetes , a AAFA recomenda escolher tapete de baixa pilha e tapetes laváveis .
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Manter o nível de umidade em sua casa abaixo de 60 por cento. De acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças , os moldes não pode crescer a este nível de umidade. A umidade pode ser reduzido pelo uso de desumidificadores , ventiladores ou outras técnicas de ventilação.
6

Mantenha portas e janelas fechadas . Isso mantém o pólen e ajuda a reduzir a mofo e ácaros , controlando a umidade, de acordo com a AAFA . Certifique-se de mudar os filtros regularmente em unidades de aquecimento e de ar condicionado.
7

Trate infestações de baratas . WebMD relata que baratas mortas e fezes de baratas são gatilhos de alergia. Se você suspeitar de uma infestação de baratas , limpar as áreas infestadas bem e tratar a sua casa com pesticidas ou entre em contato com um profissional para fazê-lo.
8

Fale com o seu médico se os sintomas persistirem . Ele pode prescrever medicação ou alergia tiros para ajudar a aliviar os sintomas.