Como Reduzir o Inchaço nos Olhos Causado por Rinite Alérgica

Olhos inchados pela rinite alérgica

A rinite alérgica pode causar uma série de sintomas, incluindo olhos inchados, com coceira e edema periorbital. Esses sintomas podem ser especialmente pronunciados em certas épocas do ano, pois plantas e árvores florescem em seus próprios ciclos. Lidar com a rinite alérgica é uma batalha contínua, mas você pode reduzir facilmente a aparência do inchaço ao redor dos olhos.

Estratégias eficazes

1. Tome um anti-alérgico de venda livre ou prescrito. Olhos inchados causados por alergias podem ser dramaticamente reduzidos tomando um anti-histamínico quando sentir uma crise se aproximando.
2. Mantenha-se hidratado. Isso significa evitar álcool e alimentos salgados, e beber muita água. Quando o corpo começa a sentir-se desidratado, começa a reter água. Essa retenção pode deixar os olhos inchados e vermelhos.
3. Lave bem o rosto antes de dormir e lave as mãos frequentemente. Pólen e outros alérgenos podem se acumular na pele.
4. Evite coçar ou esfregar os olhos. Isso provavelmente introduzirá mais alérgenos nos olhos, aumentando o desconforto e o inchaço. Se os olhos estiverem insuportavelmente coçando, ou se tiver dificuldade para passar o dia por causa das alergias, converse com um médico.

Dicas complementares

• Compressas frias (gelo envolto em pano) por 10-15 minutos reduzem edema e coceira
• Use travesseiro extra para elevar a cabeça durante o sono, facilitando drenagem linfática
• Colírios lubrificantes sem conservantes aliviam ressecamento e irritação
• Óculos de sol ao ar livre reduzem contato direto do pólen com os olhos