Cafeína e TDAH: Entendendo a Conexão e Potenciais Benefícios

Cafeína e TDAH: Entendendo a Conexão e Potenciais Benefícios

TDAH é tratável e a cafeína tem sido levantada como possível solução. Cafeína e prescrições padrão para TDAH estimulam o sistema nervoso central aumentando níveis de dopamina e bloqueando norepinefrina. Indivíduos com TDAH têm reação oposta à cafeína e estimulantes SNC que a pessoa média, permitindo relaxá-los e focá-los. Embora tratamento controverso, cafeína é aceitável com moderação e oferece menos efeitos colaterais conhecidos que Adderall e outros medicamentos. Este guia ajuda a usar cafeína como tratamento após consulta médica.

Itens Necessários

• Café
• Comprimidos de cafeína

Instruções

1. Consulte seu médico. Cafeína como tratamento para TDAH é assunto controverso; deve conversar com seu médico, especialmente ao tratar criança.
2. Determine a quantidade de cafeína necessária por dia. Baseia-se em altura, peso e idade e deve ser determinada pelo médico. Dosagem não deve exceder 300 mg/dia.
3. Prepare café. Uma xícara de 350 ml contém aproximadamente 75-100 mg de cafeína. Pode ser reduzido preparando menos café com mesma quantidade. Beba uma xícara pela manhã conforme dosagem. Beba outra no início da tarde se couber na dosagem.
4. Use comprimidos de cafeína em vez de café. Gosto de café não agrada a todos, especialmente crianças. Comprimidos podem ser comprados em farmácias. Verifique teor de cafeína por comprimido e vise 100 mg por comprimido. Pode ser dividido em dois. Administre 50 mg pela manhã e 50 mg no início da tarde. Não exceda dosagem médica.
5. Beba cinco a oito copos de água por dia. Corpo precisa de água adequada para funcionar, e cafeína é diurético. Consuma água suficiente ao longo do dia enquanto consome cafeína.