casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | TDAH

Tratamentos para TDAH em Adultos: Medicação, Terapia, Dieta e Relaxamento

Tratamentos Efetivos para TDAH Adulto

TDAH, ou transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, é uma condição comportamental caracterizada por desatenção, impulsividade e hiperatividade. Uma vez comumente pensado como apenas uma condição infantil, um número crescente de adultos está sendo diagnosticado com TDAH. Existem vários tratamentos efetivos para TDAH adulto.

Medicação

Medicamentos estimulantes são tipicamente o primeiro passo no tratamento de TDAH adulto. Medicamentos comuns para TDAH incluem Concerta, Ritalin e Adderall.

Terapia Cognitivo-Comportamental

Terapia cognitivo-comportamental ajuda sofredores adultos de TDAH a identificar e mudar seus comportamentos e crenças negativas. Terapeutas também tentam ajudar pacientes com TDAH a superar lutas comuns com gerenciamento de tempo pobre, desorganização, priorização e procrastinação.

Treinamento de Habilidades Sociais

Adultos com TDAH são notórios por falar demais, falar rápido demais, não ouvir os outros e simplesmente soltar coisas. Treinamento de habilidades sociais ajuda pacientes adultos com TDAH a melhorar suas habilidades de escuta ativa e captar pistas sociais sutis.

Mudanças Dietéticas

Muitos sofredores adultos de TDAH encontram alívio de seus sintomas seguindo uma dieta estrita. Alguns planos de dieta comuns incluem dietas sem glúten, dietas sem glúten/caseína (GFCF) e a dieta Feingold.

Terapia de Relaxamento

Terapias de relaxamento podem ajudar adultos com TDAH a se sentirem mais focados e relaxados. Técnicas comuns de relaxamento incluem meditação, massoterapia, imaginação guiada, reflexologia e ioga.

Remédios Herbais

Muitos pacientes adultos com TDAH efetivamente tratam sintomas disruptivos com remédios herbais. Ginkgo biloba, melatonina, Panax ginseng, kava kava e melissa parecem ajudar pacientes a relaxar e focar mais facilmente.