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Entendendo Tratamentos para TDAH e Ansiedade: Opções e Considerações

Entendendo Tratamentos para TDAH e Ansiedade: Opções e Considerações

TDAH e transtorno de ansiedade podem ser tratados através de medicação, terapia, dieta e mudanças gerais no estilo de vida. Medicações e certas ervas usadas para tratar esses transtornos podem ter efeitos colaterais prejudiciais. É melhor falar com seu médico antes de explorar qualquer forma de tratamento para TDAH ou ansiedade.

Medicação

Medicamentos estimulantes como Metilfenidato (Ritalina, Concerta, Daytrana), Dextroanfetamina-anfetamina (Adderall) e Dextroanfetamina (Dexedrine) são prescritos para tratar TDAH. Funcionam estimulando e equilibrando neurotransmissores no cérebro para aumentar atenção, equilibrar impulsividade e reduzir hiperatividade. Atomoxetina (Strattera) é outra forma de medicação para reduzir sintomas de TDAH. Também prescrita para ansiedade para reduzir estresse.

Antidepressivos podem ser usados em pacientes com TDAH ou ansiedade. A maioria dos pacientes com TDAH que não respondem a estimulantes ou atomoxetina. Paroxetina (Paxil), fluoxetina (Prozac) ou escitalopram (Lexapro) são antidepressivos comumente prescritos. Pode levar semanas para ver resultados de qualquer antidepressivo.

Terapia

Em muitos casos, terapia pode ser muito eficaz para pessoas com TDAH ou ansiedade. Esta forma de tratamento identifica padrões negativos de pensamento e comportamento para entender melhor a raiz da ansiedade ou mudança comportamental. Habilidades específicas são desenvolvidas para ensinar como ganhar controle e reduzir nível de estresse. Aconselhamento familiar pode ajudar para compreensão mais universal do que causa ansiedade ou raiz do TDAH.

Saúde

Sua dieta é fator chave na saúde do corpo e cérebro. Evite alimentos com alto teor de açúcar, cafeína, aditivos ou corantes artificiais. Estes encorajam hiperatividade e atenção dispersa; também aumentam níveis de estresse, sintomas de TDAH e ansiedade.

Implemente substâncias naturais na dieta para auxiliar função cerebral saudável, como Vitamina B e ácido fólico. Estes suplementos aliviam estresse naturalmente. Ômega-3, encontrado em peixes ou suplemento, é ácido graxo essencial que auxilia função cerebral. Pode tomar raiz de valeriana ou kava, ervas para ajudar a dormir e relaxar naturalmente.

Álcool e sedativos pioram sintomas de ansiedade e TDAH. Desenvolva rotina diária de exercícios para reduzir estresse, aumentar fluxo sanguíneo e manter vida saudável. Estilo de vida saudável é essencial para tratar TDAH e ansiedade.