Como Lidar com Filho com TDAH: Guia Prático para Pais

Realidade

TDAH afeta até 12% das crianças em idade escolar (Academia Americana de Médicos de Família). Cérebro não produz químicas necessárias para organizar pensamento. Resultado: dificuldade de atenção, controle de impulsos e quietude.

6 Estratégias Comprovadas

1. Rotina previsível. Horários fixos (acordar, refeições, deveres, dormir). Quadro visível. Avisar mudanças antecipadamente. (Instituto Nacional de Saúde Mental)
2. Organização física. Lugar fixo para pertences. Ajude a organizar material escolar.
3. Regras claras + recompensas. Poucas regras importantes, visíveis. Explique consequências. Peça para repetir instruções. Disciplina consistente.
4. Supervisão extra. Hiperatividade e impulsividade exigem mais vigilância que pares. (AAFP)
5. Equipe multidisciplinar. Pais, professores, médicos unidos. Acompanhe necessidades na escola. Avalie medicação e psicoterapia (individual/familiar).
6. Foco no positivo. Atividades divertidas frequentes. Elogie esforço, não só notas. Recompense boas notas extra.

Referências

Academia Americana de Médicos de Família; Instituto Nacional de Saúde Mental.