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Atividades de Internet para TDAH: Jogos que Melhoram Foco e Reduzem Estresse

Contexto

Segundo MedicineNet.com, adolescentes com TDAH, fobia social ou depressão são mais propensos a vício em internet. Porém, FamilyDoctor.org desmistifica: jogos de videogame/computador não causam TDAH; recomenda permitir jogos em horário agendado. Se você ou seu filho têm TDAH, existem atividades online que melhoram concentração e aliviam estresse.

Quebra-Cabeças Visuais (Picture Puzzles)

• Incentivam foco e concentração (Dr. Robert Myers, "Empowering Parents");
• Free Games Online: jogos de objetos ocultos para ensino fundamental superior, adolescentes, adultos;
• Jogo de aquário: encontra diferenças entre duas imagens similares;
• Cronometrados — foca toda atenção no jogo.

Bejeweled

• Jogo online da PopCap Games;
• Pesquisa "Journal of Psychological Nursing": crianças com TDAH escolheram Bejeweled como favorito; adultos também gostam;
• Promovido para fomentar concentração, reduzir estresse, melhorar memória;
• Reorganize gemas no tabuleiro para formar fileiras de 3+ formas iguais; bônus por correntes longas/múltiplas.

Simon (Genius)

• Adders.org: site info TDAH/TDA com jogos online grátis (receita de anúncios apoia famílias de baixa renda);
• Recomendado por Dr. Myers;
• Promove memória e concentração — lembra sequências visuais/auditivas;
• Como "Simon Diz": repita o que Simon faz. Começa com 1 quadrado, aumenta a cada jogada;
• Velocidade ajustável para facilitar/desafiar.