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Como Tratar TDAH ou TDA com Remédios Naturais: Regras, Recompensas, Dieta e Musicoterapia

Tratamento Natural para TDAH e TDA

Transtorno de déficit de atenção e transtorno de déficit de atenção e hiperatividade são duas condições ligeiramente diferentes nas quais indivíduos têm dificuldade em prestar atenção ou concentrar em um problema ou tarefa. Aqueles com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade também exibem comportamentos impulsivos. Embora existam medicamentos para tratar ambos estes transtornos, também existem muitos remédios naturais que podem ser usados para ajudar a tratar alguns dos sintomas.

Estabelecendo Regras

Como pai com uma criança que tem TDAH ou TDA, você deve primeiro decidir quais limites quer impor ao comportamento de seu filho. Você não deve esperar que seu filho se comporte tão calmamente e quietamente quanto uma criança que não tem este transtorno. Em vez disso, defina prioridades que definam comportamentos que você simplesmente não aceitará. Estabeleça estes limites como regras para seu filho e torne claro que estes são limites que ele ou ela não deve ultrapassar. Exemplos destes limites podem incluir violência contra você ou outros ou recusa em frequentar escola. Quando a criança viola estas regras, deve haver consequências negativas. É vital que ambos os pais consistentemente apliquem estas regras, já que qualquer variação na aplicação e punição simplesmente confundirá a criança.

Sistemas de Recompensa

Assim como punição tem seu lugar no manejo do comportamento de uma criança com TDAH ou TDA, você também pode usar reforço positivo com um sistema de recompensa. Um sistema de recompensa pode ser uma recompensa direta e imediata por bom comportamento ou uma recompensa que eles só podem manter se o bom comportamento continuar. Exemplos de recompensas podem ser um quadro de reconhecimento com estrelas adicionadas por comportamento positivo, tempo extra de jogo ou televisão ou poder ficar acordado um pouco mais tarde.

Alimentos a Evitar

Evidência anedótica de pais e vários estudos indicam que os alimentos que uma criança com TDAH ou TDA consome podem ter impacto significativo nos sintomas e comportamento da criança. Existem vários alimentos que estas crianças devem comer menos ou evitar inteiramente. Estes alimentos incluem corantes e aditivos químicos, chocolate, leite, ovos, trigo e quaisquer alimentos contendo salicilatos.

Musicoterapia

Outra técnica para tratar TDAH e TDA é usar musicoterapia durante sessões de treinamento de 3 a 5 semanas. Nesta abordagem, crianças são equipadas com sensores nas mãos e pés e fones de ouvido. Elas então ouvem um metrônomo tocado através dos fones enquanto realizam uma série de exercícios ou tarefas. Esta abordagem demonstrou ter impacto significativo em comportamento, duração de atenção e cognição.