Como Reduzir o Nível de PSA Antes de um Exame

Se um médico suspeita que você pode estar em risco de câncer de próstata, ele pode solicitar um exame de sangue a cada três meses. Com base na sua pontuação de antígeno prostático específico (PSA), o médico poderá determinar se o risco de câncer de próstata aumentou ou diminuiu. Dito isso, muitos homens tentam reduzir naturalmente sua pontuação de PSA antes do exame; mas lembre-se de que mesmo um homem com PSA muito baixo ainda pode estar em risco de câncer de próstata.

Instruções

1. Tome um comprimido de aspirina de baixa dose diariamente. Segundo um estudo de saúde masculina conduzido em 2008 por pesquisadores da Universidade Vanderbilt, homens que tomam aspirina diariamente apresentam pontuações de PSA 9% menores, em média, do que homens que não tomam.

2. Consuma muitas frutas e vegetais. Segundo a Clínica Mayo, alimentos ricos em folato, diindolilmetano e licopeno podem reduzir os níveis de PSA. Você encontra folato em espinafre, aspargos e feijões; diindolilmetano em brócolis, couve e repolho; e licopeno em tomates.

3. Reduza seu nível de colesterol exercitando-se diariamente, consumindo gorduras mais saudáveis como ômega-3, ingerindo mais alimentos fibrosos como feijões e aveia e tomando um multivitamínico diário. Um estudo do Duke Prostate Center descobriu que os níveis de PSA aumentam ligeiramente conforme o colesterol sobe.