Como Reduzir Náuseas Durante a Quimioterapia

Quimioterapia usa drogas para destruir células cancerosas. Pode causar muitos efeitos colaterais desagradáveis. Náusea é uma das queixas mais comuns. A Mayo Clinic sugere aliviar náusea com medicamentos e medidas de autocuidado.

Instruções

1. Converse com seu médico sobre medicamentos para náusea induzida por quimioterapia. Estes visam prevenir náusea. Pode recebê-los por via oral ou intravenosa. Médico determinará forma e horário mais apropriados, baseando-se no tipo específico de quimioterapia. Medicamentos comuns: Zofran, Anzemet, Kytril, Aloxi.

2. Coma refeições menores e mais frequentes em vez de três grandes. Espalhe ao longo do dia.

3. Mantenha alimentos atraentes. Certos alimentos exacerbam náusea: doces, fritos, gordurosos. Se cheiro desencadeia náusea, prefira alimentos frios sem odor forte.

4. Mantenha-se bem hidratado. Melhores bebidas: água fria, sucos de frutas sem açúcar e chá. Beber pequenas quantidades frequentemente é preferível a grandes volumes de uma vez. Adicione água a sucos se muito amargos.

5. Saia ao ar livre quando náusea atacar.

6. Descanse após comer, mas não deite completamente por pelo menos 2 horas após comer.

7. Experimente abster-se de comida por pelo menos 12 horas antes da sessão de quimioterapia. Segundo Mayo Clinic, pesquisa inicial indica isso pode reduzir incidência de náusea. Pode não ser apropriado para todos, discuta com médico antes.

8. Experimente técnicas de relaxamento e atividades mente/corpo como respiração profunda e meditação.