Arroz Frito Saudável de Frango com Arroz Integral — Refeição Rápida Estilo Takeout

Este arroz frito de frango rápido e nutritivo oferece uma alternativa satisfatória ao delivery enquanto mantém as calorias sob controle.

Embora "frito" geralmente implique peso, esta receita entrega o sabor clássico do arroz frito tradicional sem excesso de calorias.

Em vez de arroz branco, usamos arroz integral — um grão rico em fibras e nutrientes que mantém o gosto autêntico do prato.

Para aqueles que preferem refeições à base de plantas, substitua o frango e ovos por tofu ou outra proteína vegana.

Informações Nutricionais (por porção)

Porções por receita: 4

• Calorias: 559
• Gordura total: 16 g
• Gordura saturada: 4 g
• Gordura trans: 0 g
• Carboidratos totais: 67 g
• Fibra dietética: 7 g
• Açúcares adicionados: 5 g
• Sódio: 1.423 mg
• Proteína: 36 g