Como Evitar a Perda de Peso Durante o Tratamento do Câncer

Por que o Peso Cai?

Náuseas, vômitos, alteração do paladar e mudanças metabólicas induzidas pelo tumor levam à redução da ingestão calórica e à perda de massa muscular e gordura. Manter o peso ajuda a tolerar melhor o tratamento e preserva a qualidade de vida.

Estratégias Nutricionais

1. Planeje com antecedência

   Organize cardápios e faça compras antes de iniciar ciclos intensos de tratamento. Peça ajuda a familiares ou amigos se o interesse por cozinhar diminuir.

2. Fracione as refeições

   Faça 5 a 6 pequenas refeições ao dia em vez de 3 grandes. Grandes volumes gástricos estimulam a liberação de ácido e desencadeiam náuseas.

3. Substitutos líquidos nutricionais

   Quando a ingestão de sólidos for difícil, pergunte ao médico sobre fórmulas hiperproteicas e hipercalóricas prontas para beber. Elas mantêm a energia, evitam a perda de peso e auxiliam na reparação tecidual.

4. Enriqueça os alimentos

   Adicione molhos, manteiga, creme de leite ou leite em pó integral aos pratos. Exemplo: purê de batata com leite em pó e manteiga; adicione leite em pó a vitaminas e pudins.

5. Troque a carne por proteínas brandas

   Muitos pacientes desenvolvem aversão à carne. Substitua por queijos, iogurtes, ovos, tofu ou leguminosas bem cozidas para evitar a desnutrição proteica.

6. Beba calorias entre as refeições

   Evite encher o estômago com líquidos de baixas calorias (refrigerantes, sucos adoçados) durante as refeições. Prefira leite integral, sucos 100% fruta ou caldos nutritivos nos intervalos.