Como aliviar a dor através reflexologia

reflexologia é administrado como uma técnica de massagem , em que a pressão é aplicada a ambos os pés e as mãos para tratar e curar supostamente outras partes do corpo . Alívio do estresse e alívio da dor muscular são razões comuns para a procura de tratamento de reflexologia . Coisas que você precisa
Computador com acesso à Internet
Rolos, bolas, sondas ou aparelhos reflexologia caseiros como ténis ou squash bolas
Reflexologia gráfico mapear as mãos e os pés para o resto do corpo

Visualizar mais instruções
1

Visite a Associação reflexologia do site America ( ver Recursos abaixo) para mais informações sobre o uso da reflexologia. Este site oferece uma riqueza de informações, bem como links para outros recursos. Você pode localizar um profissional reflexologia por estado ou ler através de artigos on-line para obter mais informações.
2

Determine onde em seu corpo que você está sentindo dor . Tente ser o mais específico possível ao identificar centros de dor . Tome nota, se você estiver sentindo dor em várias áreas.
3

Chame seu médico reflexologia local e perguntar se o tratamento reflexologia é certo para os seus sintomas de dor .
4

Puxe um gráfico de reflexologia e identificar a pé e /ou zonas reflexas de mão que estão associados com seus centros de dor . Reflexologia gráficos estão disponíveis online. Confira os links fornecidos pela Associação de Reflexologia site América para uma lista curta .
5

solicitar a ajuda de um amigo ou de um profissional de reflexologia para administrar a técnica de massagem de reflexologia . Se você está pensando em administrar o tratamento mesmo, ferramentas do comércio de compra. Reflexologia utiliza itens como rolos , bolas e sondas para realizar efetivamente a técnica de massagem . Para uma opção extremamente barata , utilizar itens de casa. Use a ponta de borracha de um lápis ou uma bola de squash no lugar de uma sonda ou bola de reflexologia.
6

Aplique a massagem de reflexologia através de toda a área delineada pelo gráfico de reflexologia .
7

Pare o tratamento se a sua dor cresce ou piora. Se a dor é insuportável , procure a ajuda de um profissional médico licenciado.