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Fatos da Reflexologia: História, Teoria das Zonas, Benefícios e Curiosidades

História

Termo cunhado em 1917 pelo médico Vladimir Bekhterev e posteriormente avançado por Eunice Ingham, fundadora moderna, reflexologia refere-se à técnica de aplicar pressão em pontos reflexos específicos nas mãos e pés para afetar saúde de áreas correspondentes do corpo.

Pressão suave nestes pontos ajuda corpo a voltar ao equilíbrio. Ingham expandiu criando mapas dos pés e mãos, ainda em uso hoje, demonstrando quais pontos de pressão correspondem a partes corporais específicas.

Teoria/Especulação: Terapia Zonal

Desenvolvida pelo Dr. William Fitzgerald no início do século XX, sugere dez zonas verticais descendo pelo corpo, cinco de cada lado. Segundo Fitzgerald, como um dedo "ocupa" cada zona, pressão direta naquele dedo afeta zona inteira, da cabeça aos pés. Reflexologia baseia-se fortemente nas descobertas de Fitzgerald que aplicar pressão nas mãos e pés diminui dor em zonas correspondentes pelo corpo.

Benefícios

Excelente auxílio para manter boa saúde melhorando relaxamento, aliviando estresse, diminuindo dor, e promovendo recuperação mais rápida de procedimentos invasivos como cirurgia. Sessão de reflexologia recria efeitos relaxantes de massagem corporal completa sem investimento de tempo ou necessidade de despir-se.

Características da Sessão

Terapeuta toca apenas os pés (e possivelmente mãos e orelhas, cheias de pontos de pressão) durante sessão com pressão controlada e contínua chamada "thumbwalking" (caminhada do polegar) e "fingerwalking" (caminhada dos dedos).

Considerações Práticas

Sessões duram aproximadamente 45 minutos a uma hora e, devido ao aumento de popularidade, agora disponíveis em spas e centros de saúde.

Curiosidade Histórica

Reflexologistas no início do século XX usavam pentes ou elásticos, em vez das próprias mãos, para aplicar pressão nos pontos reflexos.