Reflexologia limpeza

Limpeza do corpo de toxinas e resíduos construída normalmente é alcançado através de dietas e pílulas de limpeza e bebidas. A prática de reflexologia pode ser tão ou mais eficaz, no entanto, com quase nenhum risco de efeitos colaterais associados com outros limpeza techniques.Reflexology é uma forma de cuidados de saúde holística em que os praticantes aplicar pressão em pontos dos pés ( mãos e orelhas são ocasionalmente usado também) que correspondem a partes específicas do corpo . Manipulando pontos "reflexo" é uma prática médica aceite na China --- e é amplamente praticado nos Estados Unidos também. Benefícios

Reflexologia facilita e aumenta a eliminação sem o uso de produtos químicos, ervas ou comprimidos , de acordo com Dwight C. Byers em seu livro, " Melhor Saúde com reflexologia podal. " Para ajudar os clientes a limpar as toxinas do seu corpo , os médicos normalmente trabalham em pontos ao longo do pé que correspondem ao sistema digestivo, tais como o fígado, os intestinos e colon.Despite a falta de estudos médicos tradicionais , uma grande quantidade de evidências anedóticas e feedback do cliente atestar a eficácia da reflexologia na limpeza cleansing.Reflexology é uma abordagem suave , sem os riscos de alguns produtos "Detox" , que têm sido rotulados como " duvidoso " pelo Guia de Saúde da Família Harvard Medical School. " Ele procura trabalhar com o corpo de esforços de cura natural ", concordam os autores Vicki Pitman e Kay MacKenzie em seu livro " reflexologia ". reflexologia também é encontrado para ser extremamente relaxante , redução do estresse , juntamente com toxins.Foot reflexologia é muito mais do que uma " massagem sentir-se bem " . Ela pode ajudar a prevenir doenças, equilibrar os sistemas do corpo e dar um impulso de energia através do processo de desintoxicação.
História

Reflexologia Acredita-se que datam dos antigos egípcios , e mais tarde foi desenvolvido como Terapia Zona pelo Dr. William Fitzgerald no início do século 20. Foi mais tarde ficou conhecido como reflexologia , referindo-se ao facto de que quando um determinado ponto no pé é estimulada , a resposta é criada em qualquer outra parte do corpo . A descoberta precoce de pontos de conexão com o sistema digestivo abriu o caminho para a limpeza reflexologia.
Como funciona

Em uma sessão de reflexologia limpeza típico , os clientes sentam ou colocar confortavelmente enquanto o praticante pressiona pontos ao longo das vias (também conhecidos como meridianos ) no pé. Qualquer ferida ou concurso áreas indicar potenciais problemas de saúde , Byers estados. Em uma sessão dedicada à limpeza , no entanto , o praticante vai se concentrar em áreas específicas relacionadas com a digestão e elimination.By aplicando diferentes graus de pressão em pontos ligados ao fígado, rins , intestinos e cólon , os praticantes da reflexologia estimular a energia que pode ser preso nessas áreas , de acordo com a Fundação Deficiência . Esta ação leva o corpo a liberar naturalmente as toxinas e resíduos , especialmente quando os clientes beber muita água e comer uma dieta cheia de fibras. ( A maioria dos clientes são aconselhados a beber água imediatamente após a sessão. ) Limpeza Reflexologia não deve ser doloroso , e os clientes são encorajados a fornecer feedback. Assim como em yoga , a meta é uma mistura de relaxamento com uma pitada de dor --- apenas o suficiente para garantir a eficácia da sessão.
Aviso

Reflexologia não é uma fonte de confiança para o diagnóstico ou o tratamento de condições médicas específicas . Ele funciona melhor em conjunto com o tratamento médico tradicional , de acordo com a Fundação Deficiência . A técnica não é aconselhada para quem sofre com coágulos de sangue ou trombose venosa profunda. Se você estiver grávida , consulte o seu obstetra antes de tentar reflexology.Practitioners pode estudar e obter certificados em reflexologia. Estes não são , no entanto, regulados pelo governo , os clientes podem querer obter uma indicação de um médico holístico que eles confiam , um médico ou através de análises online
Advice
A palavra final do conselho : Se não se sente bem, não faça isso . A Clínica Mayo observa que os rins eo fígado remover a maioria das toxinas do corpo através da urina e das fezes . " Limpeza ", de acordo com a Clínica Mayo , também pode ser alcançado através de uma dieta com muita água , frutas, legumes, grãos integrais, proteínas magras e gorduras insaturadas .