casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Reflexologia

Efeitos Colaterais da Reflexologia: O que Esperar e Quando se Preocupar

Visão Geral

Reflexologia é tipo de massagem nos pés usada como terapia alternativa para aliviar sintomas de algumas condições de saúde. Embora o foco seja geralmente nos pés, pressão pode ser aplicada nas mãos também. Reflexologistas acreditam que massagear e estimular pontos reflexos e terminações nervosas nos pés aumenta circulação para que oxigênio e nutrientes sejam distribuídos pelo corpo. Remover resíduos elimina toxinas, reenergizando o indivíduo. Embora efeitos colaterais pareçam mínimos, há coisas a observar.

1. Duração dos Efeitos

Efeitos colaterais normalmente não duram mais de 24 horas, mas em alguns casos indivíduos podem continuar sentindo desconforto leve por alguns dias. Reflexologia é geralmente reputada como método terapêutico seguro, porém alguns desenvolvem sintomas de resfriado ou gripe. Praticantes chamam de "crise de cura", pois sintomas são devidos à eliminação de toxinas nocivas. Podem sofrer coriza por congestão sinusal, ou tossir muco dos pulmões conforme vias bronquiais limpam. Efeitos às vezes pioram após segundo tratamento quando pressão é reaplicada em pontos sensíveis.

2. Fadiga

Bocejar pode ser efeito colateral, pois alguns adormecem durante tratamento. Outros dizem sentir cansaço depois. Dor de cabeça e fadiga são sintomas comuns de ansiedade, que muitos experimentam no início de doença ou nova terapia. Alguns desenvolvem dor de cabeça quando cansados. Como estes dois efeitos andam juntos, dor de cabeça geralmente desaparece quando energia retorna.

3. Reações Emocionais

Alguns relatam várias reações emocionais durante ou após tratamentos. Enquanto alguns sentem-se relaxados ou com vontade de rir, outros sentem vontade de chorar. Estado intenso de relaxamento pode até causar tontura.

4. Pés Sensíveis

Sensibilidade e dor nos pés são efeitos temporários frequentes após primeira sessão. Sensações de formigamento ou agulhadas nos pés também podem ocorrer durante tratamento. Os sintomas tratados podem piorar antes de melhorar — geralmente significa que o corpo está respondendo. Se não houver resposta, pode não haver melhora. Se sintomas continuarem piorando ou novos aparecerem após 1-2 dias, informe médico e reflexologista imediatamente.

5. Efeitos Incomuns

• Náusea, suor excessivo ou sede, erupções cutâneas
• Reflexologistas dizem que náusea pode ser devida à eliminação de toxinas. Beba muita água para aliviar. Hidratação também ajuda remover toxinas de rins, bexiga e fígado.
• Coma pequenas porções e mastigue devagar. Evite alimentos ricos em gordura ou açúcar (demoram mais para digerir).
• Para alguns, tratamentos causam micção ou evacuações mais frequentes por 1-2 dias, enquanto corpo elimina toxinas.

Advertências Importantes — Contraindicações

Sempre consulte seu médico antes de agendar reflexologia. Certas condições não devem ser tratadas com reflexologia:

• Problemas de tireoide, epilepsia, diabetes, úlceras nos pés, gota ou outros problemas circulatórios nos pés
• Pode interferir com medicações prescritas
• Pressão não deve ser aplicada em certos pontos reflexos nos pés de pacientes com câncer. American Cancer Society alerta: se manipulação não for feita por profissional treinado e experiente com pacientes oncológicos, complicações podem resultar.
• Pacientes com metástase óssea têm risco aumentado de fratura quando pressão física aplicada em área enfraquecida pelo câncer.
• Gestantes não devem receber tratamentos nos primeiros 3 meses.
• Indivíduos com contagem baixa de plaquetas não devem receber reflexologia, pois tendem a hematomas mais facilmente pela pressão.