Técnicas de massagem cadeira

Cadeira de massagem é utilizada para fornecer massagens curtas mas úteis aos clientes. Geralmente terapeutas realizar massagem cadeira em locais públicos como parte dos esforços promocionais, em uma empresa onde os funcionários recebem massagens , como parte de um programa de bem-estar, ou eventos, como competições esportivas e feiras de saúde. A massagem é dada sobre as roupas , enquanto o cliente se senta em uma cadeira. A maioria das sessões de massagem cadeira duram entre 10 e 30 minutos .
Tipos

Existem dois tipos gerais de cadeira de massagem , a massagem de relaxamento e massagem desportiva . As técnicas utilizadas na massagem de relaxamento têm a intenção de ajudar a soltar os músculos tensos , aliviar a dor e reduzir o estresse. As técnicas de massagem desportiva são usados para animar os músculos , aumentar a circulação e estimular a capacidade de resposta do nervo. Massagem desportiva antes de um evento atlético prepara atletas para executar no seu melhor .

Características

O atrito é uma técnica que consiste em colocar as mãos abaixo da área a ser massageada. Com a quantidade de pressão que é confortável para o cliente , as mãos são movidas uma de cada vez ou em conjunto num movimento de deslizamento profundo . Este movimento é repetido três a cinco vezes em cada área antes de prosseguir. Ela ajuda a relaxar os músculos tensos e aumenta a circulação sanguínea .
Função

Cross- fibra atrito é um tipo especializado de técnica de fricção , onde um lado é o lugar em ambos os lados da área a ser massajada . As mãos são, então, trouxe toda a área , indo em direção ao lado oposto de onde eles começaram. Uma vez que as mãos estão totalmente cruzou a área , a técnica é repetida, tirando as mãos para trás em toda a área para a posição original. Isto pode ser feito por diversas vezes . Ela ajuda a quebrar o tecido da cicatriz e os fãs as fibras musculares , estimulando os músculos a relaxar e melhorar a circulação . Esta técnica pode ser utilizada tanto em relaxamento e massagem desportiva , uma vez que não é muito estimulante ou muito relaxante.
Efeitos

Kneeding pode ser usado tanto em relaxamento e esportes massagem , dependendo de como é realizada vigorosamente . Quando kneeding um músculo , você coloca as duas mãos sobre a área a ser massageada. Com uma mão você pega e levante o músculo . Como você liberá-lo , seus outros apertos de mão e levanta o músculo novamente. Você repete o processo e para trás entre as suas mãos. Com massagem de relaxamento , a técnica é realizada mais lento. Com massagem desportiva , o tecido é trabalhado mais profundo e um pouco mais rápido .
Benefícios

Acariciando técnica pode ser usada tanto em relaxamento e massagem desportiva , dependendo de como ele é realizado . Com massagem de relaxamento, acariciando é feito com mais pressão do que o peso da mão. As mãos deslizam sobre o corpo lentamente para incentivar o relaxamento e uma sensação de bem -estar e conforto. Durante uma massagem desportiva , com as mãos deslizam sobre a superfície mais rapidamente. Acariciando rápida estimula os nervos , aumenta a frequência cardíaca e faz com que os músculos mais ágil.

Considerações

percussão só é usado em massagem desportiva . As mãos tambor rapidamente sobre os músculos para estimular os nervos e estimular os músculos . Isto pode ser feito com os lados das mãos, enquanto as mãos são mantidas abertas . Ele também pode ser feito com um punho levemente fechada ou com as pontas dos dedos , quando as pontas dos dedos são mantidos contra a ponta do polegar de modo a formar uma forma de triângulo com as mãos . A rápida taxa de percussão é o que produziu a efeito estimulante .