Como se proteger de radiação eletromagnética (EMR/CEM)

Contexto científico

Desde 2001, a radiação eletromagnética foi categorizada pela Agência Internacional de Pesquisa em Câncer (IARC) como possível carcinógeno humano do grupo 2B, junto com clorofórmio, chumbo e DDT. O Instituto Nacional de Ciências da Saúde Ambiental dos EUA chegou à mesma conclusão já em 1998, junto com decisões similares de painéis mundiais. Preocupações iniciais sobre aumentos nas taxas de leucemia infantil perto de linhas de transmissão levaram a preocupações sobre uso de telefones celulares e, mais geralmente, sobre níveis gerais de CEM em nossos estilos de vida eletricamente gerenciados. Muitas soluções charlatãs são comercializadas alegando proteger contra CEM mas, apesar de estudos, ainda não existe produto que possa blindá-lo contra ela. Você pode tomar medidas, no entanto, para reduzir sua exposição ao CEM.

Medidas práticas de redução de exposição

1. Meça sua exposição: Compre um gaussímetro para medir o CEM ao qual você está exposto diariamente. Pode comprar gaussímetros online a partir de $135 (dez/2010). Meça níveis em casa em cada cômodo, em horários diferentes e sob diferentes condições — com diferentes aparelhos ligados e desligados. Similarmente meça sua exposição no trabalho. Enquanto o CEM ambiente ordinário é 0,5 milligauss, o padrão de segurança da EPA dos EUA é 1 milligauss.
2. Proteja crianças: Impedir crianças de usar telefones celulares exceto em emergência. Estudos mostram que CEM penetra o cérebro de criança muito mais longe e rápido que o de adulto. Faça toda a família usar linha fixa sempre que possível, desde que não seja sem fio. Telefones sem fio também usam tecnologia de micro-ondas e pensa-se que são tão prejudiciais quanto celulares, se não mais. Medidas protetoras adicionais contra CEM de celular incluem usar fone de ouvido (headset), segundo instruções do fabricante, e manter chamadas o mais curtas possível. Mantenha o telefone longe do corpo entre chamadas e espere alguns segundos após atender antes de colocar no ouvido. Esteja ciente que óculos de metal, joias e cabelo molhado atraem CEM e que seu telefone compensa em áreas de sinal ruim aumentando potência e, portanto, CEM.
3. Reduza exposição a eletrodomésticos: Evite muita exposição a aparelhos elétricos de baixa frequência (60 Hz) como cobertores elétricos — não durma com eles ligados — e mantenha distância de transformadores CA/CC anexados a aparelhos plugados em tomadas de parede. Não durma perto de fios de eletricidade entrando na casa ou com relógios elétricos de cabeceira, e se trabalha com computadores por longos períodos, sente o mais longe possível deles. Além disso, mantenha aparelhos elétricos desligados e desplugados o máximo possível. Campos de energia ainda podem ser produzidos ao redor do cabo de conexão se o aparelho for deixado plugado. Como regra geral, use bens elétricos o mínimo possível, mantenha-se o mais longe possível quando em uso e desplugue-os assim que puder.