Para algumas pessoas, a ideia de ir a um lugar estranho, tirar a roupa e deixar um estranho tocá-las é suficientemente desagradável para impedi-las de receber uma massagem. Mas com a mesa de hidromassagem, muitas das coisas desagradáveis sobre receber uma massagem não são mais um fator. Esta mesa permite que clientes permaneçam totalmente vestidos enquanto recebem tratamento, e também pode ser comprada para uso em casa e usada sem ajuda de um terapeuta de massagem.
Mesas de hidromassagem utilizam jatos de água embutidos no interior da mesa de massagem. Estes jatos trabalham em movimento rotativo e pulsante para massagear músculos e ajudar com relaxamento geral.
Existem versões domésticas e comerciais de mesa de hidromassagem disponíveis para consumidores. O estilo pessoal geralmente vem com menos opções disponíveis que o comercial. Por exemplo, versões domésticas podem ter apenas uma velocidade para os jatos massagearem e menos potência disponível no motor do jato de água.
Mesas de hidromassagem incluem jatos de água que massageiam o corpo inteiro sem molhar a pessoa. Mesas de hidromassagem também oferecem calor para ajudar músculos a relaxar. Mesas mais caras oferecem diferentes programas de massagem, bem como ajustes para temperatura, velocidade e intensidade. Também permitem definir quais áreas do corpo os jatos devem focar.
Usar mesa de hidromassagem pode resultar em muitos dos mesmos benefícios que receber massagem manual, incluindo relaxamento, redução de estresse, alívio da dor, pressão arterial reduzida e melhora no tônus da pele. Algumas pessoas que sofreram com dor artrítica e reumática experimentaram alívio marcado do desconforto usando mesa de hidromassagem regularmente, embora estes resultados não tenham sido conclusivamente provados por estudos científicos.
Não houve evidência científica suficiente para provar benefícios de longo prazo do uso de terapia de hidromassagem. Muitas empresas de saúde ainda consideram terapia experimental e hesitam em prescrevê-la como opção de terapia regular.