casa | | Saúde e Doença > | Medicina Alternativa | Outras Terapias Alternativas
Como Fazer Loção para Massagem Terapêutica Caseira
A massagem em casa oferece uma maneira suave de relaxar, aliviar músculos doloridos, nutrir pele seca e aprofundar a conexão com um ente querido. Embora loções de massagem comerciais abundem, uma mistura caseira permite personalizar fragrância, textura e ingredientes às suas necessidades exatas — e economiza dinheiro.
Materiais Necessários
- 1–2 colheres de sopa de cera de abelha
- ¾ xícara de óleo vegetal leve (ex: amêndoa doce, semente de uva)
- ⅛ colher de chá de óleo de vitamina E
- ¼ colher de chá de água destilada
- ⅛ colher de chá de bicarbonato de sódio
- ⅛ colher de chá de óleo de fragrância (ou algumas gotas de óleo essencial)
- Frasco dispensador plástico ou de vidro com bomba ou conta-gotas
Instruções
- Coloque a cera de abelha em uma tigela própria para micro-ondas e aqueça em alta por 30 segundos, ou até derreter completamente. Se a cera começar a solidificar, dê outra rajada curta.
- Misture o óleo de vitamina E e o óleo vegetal até a mistura ficar homogênea. Reaqueça suavemente se os óleos começarem a engrossar.
- Em uma tigela pequena separada, combine o bicarbonato de sódio e a água destilada. Aqueça a mistura em uma panela em fogo médio até ferver, retire do fogo e deixe esfriar levemente.
- Despeje a solução de bicarbonato resfriada na mistura de cera-óleo. Misture bem com batedor ou fouet; a mistura começará a engrossar conforme esfria.
- Após a mistura esfriar para temperatura morna, adicione o óleo de fragrância e misture até incorporar completamente.
- Transfira a loção para seu frasco dispensador. Deixe atingir temperatura ambiente antes do uso. Armazene em local fresco e seco; deve durar até 3 meses.