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As Desvantagens da Limpeza de Cólon

Segundo a lenda egípcia, os médicos do Faraó faziam piquenique no Nilo e viram o deus Thoth na forma de um íbis fazer um enema em si mesmo com o bico. Isso deu aos médicos reais a ideia sobre limpeza de cólon e hidrocolonterapia. Mas só porque algo é tradicional não significa que seja bom para você.

Considerações

Muitos produtos de limpeza de cólon afirmam que limpam o corpo de toxinas. Mas, como aponta o médico praticante e autor best-seller Isadore Rosenfeld, M.D., essas toxinas nunca são identificadas.

Evidência

Segundo a Clínica Mayo, há muito pouca evidência científica para apoiar a teoria de que a limpeza de cólon tem quaisquer benefícios médicos. A maioria dos médicos convencionais não recomenda limpeza de cólon para seus pacientes.

Aviso

A Clínica Mayo também aponta que o principal perigo da limpeza de cólon é ficar desidratado por causa da diarreia. Muitos produtos de limpeza de cólon são feitos com ingredientes como casca de psyllium, que frequentemente causam diarreia.

Jejum

Muitos produtos ou kits de limpeza de cólon recomendam jejum. No entanto, pessoas com condições como pressão baixa ou diabetes precisam comer regularmente.

Custo

Produtos e kits de limpeza de cólon são caros. Segundo o Dr. Brian E. Lacey, uma maneira econômica de ter movimentos intestinais regulares é beber bastante água, comer uma dieta baixa em gordura, rica em fibras e exercitar-se regularmente.