Medicamentos alternativos para a depressão

A depressão pode estar ligada a má nutrição ou um desequilíbrio hormonal. Ambos podem ser remediado , em alguns casos , com uma simples mudança na dieta ou através de suplementos adicionais . Para algumas pessoas, encontrar medicamentos alternativos e mudando rotinas é mais atraente do que tomar comprimidos para a depressão. Vitamina D

Se você não experimentar regularmente sol natural, você pode uma deficiência em vitamina D. O sol ajuda o corpo a produzir vitamina D. A depressão tem sido associada à falta desta vitamina .

Ginkgo Biloba & St. John Wort

Ginkgo Biloba e Erva de São João têm sido usados como medicamentos alternativos para a depressão . Eles não são cientificamente comprovada para o trabalho , mas eles têm sido usados em todo o mundo por centenas de anos .
SAM-e

S- adenosil metionina, SAM- e , é produzida naturalmente no corpo . À medida que envelhecemos , nossos corpos produzem menos SAM -e, que tem sido associada à depressão. SAM-e ajuda a produzir altos níveis de neurotransmissores serotonina e dopamina . SAM-e ajuda a aliviar os sintomas de depressão grave, com muito menos efeitos secundários do que os medicamentos prescritos .
5-HTP (5- hidroxitriptofano )

colhidas das vagens de sementes de a planta Griffonia simplicifolia , encontrado no Oeste da África , 5-HTP (5- hidroxitriptofano ) pode ser usado como um medicamento alternativo para a depressão , uma vez que é encontrado para produzir serotonina, uma substância química fundamental para emoções e sentimentos de bem -estar.

Amoryn

Amoryn contém serotonina, dopamina , GABA e noradrenalina , que têm efeitos positivos no cérebro .