Massagem Terapêutica para dor lombar

Massagem terapêutica será sempre fazer você se sentir um pouco melhor, se não for muito melhor. Duas coisas que você deve ter cuidado é o tipo de tratamento e da natureza da lesão. Saber a diferença entre uma tensão e uma entorse vai fazer você determinar qual técnica de massagem é apropriado. Cronograma

Dependendo de quanto tempo você tem a lesão irá determinar se você está na fase aguda da lesão ou ter uma condição crônica que você teve e fora por um longo período de tempo. Muitas pessoas confundem os dois, porque muitas doenças crónicas que ir embora , mas às vezes reaparecer. Com uma lesão aguda , geralmente é em uma nova área que você não tenha tido um problema com antes e pode até acontecer a partir de um movimento simples como pegar um lápis do chão. Você não quer receber uma massagem profunda ou vigorosa se é uma nova lesão .

Tipos

O melhor tipo de tratamento para uma nova lesão é obter um massagem luz que irá ajudar a mover o inchaço que ocorre geralmente após uma nova lesão . Receber um tipo relaxante , macia e suave de tratamento de massagens vai movimentar os fluidos para fora da área ferida e para o tecido saudável , onde o fluido vai ser bombeado para fora pelo sistema linfático . Depois que o inchaço vai para baixo, a dor geralmente desaparece tremendamente.

Benefícios

Se você receber uma massagem que é leve, com traços suaves, gentis antes de receber um mais profundo , o processo de cicatrização , provavelmente, ir mais rápido. Algumas pessoas gostam de uma massagem mais profunda que causa um pouco de dor . Isso ocorre porque o corpo libera endorfinas que proporcionam uma sensação de prazer . Este tipo de massagem mais profunda deve ser evitada no início do seu protocolo de terapia. Este tipo de picar e empurrando em um músculo já ferido pode causar a lesão se agravar e levar mais tempo para curar. Depois de uma semana ou duas, quando o inchaço diminui, o massagista pode aumentar a pressão para começar a soltar-se o músculo apertado.
Equívocos

Muitas pessoas esperam ser curado após um ou dois tratamentos. Se você foi ferido , pode demorar até seis meses ou mais para corrigir a lesão. Se você tiver uma condição crônica de trabalhar ou dormir em uma posição desconfortável , você pode precisar de cuidados de rotina para ajudar a equilibrar a mecânica do corpo imprópria que podem estar ocorrendo . Algumas pessoas se sentam incorretamente em suas cadeiras de trabalho , um pouco de sono em seu estômago muito, alguns ficam em seus empregos e dobrar e inclinar-se sobre todo o dia. Com um pouco de correção em alturas cadeira, áreas de trabalho e tapetes , muitas condições crônicas são facilitadas e às vezes desaparecem completamente .
Aviso

Certifique-se sempre que você está recebendo o seu tratamentos de um profissional licenciado e que o massagista tem seguro de responsabilidade profissional . É raro ser ferido de uma massagem, mas você nunca pode ser muito seguro. Trabalhar com um profissional com muitos anos de experiência , especialmente quando se trata de uma lesão, é a sua melhor aposta.