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Sal Celta vs Sal do Himalaia

O Debate do Sal

Por anos, médicos aconselharam contra consumir muito sal. Excesso ligado a pressão alta, problemas cardíacos, renais e outros. Porém, segundo Health Benefit of Water.com, nem todos sais são prejudiciais. Sais naturais, como sal marinho e sal de rocha, dizem ter muitos benefícios. Duas marcas populares: Celtic Sea Salt e Himalayan Crystal Salt.

Usos Dietéticos

Segundo Health Benefit of Water.com, sais de mesa comuns são cloreto de sódio superprocessados. Secos em forno e com agentes antiumectantes, processo que remove minerais naturais que corpo precisa para manter equilíbrios.

Sais naturais (sal de rocha, sal marinho) são secos ao sol e pouco processados. Isso ajuda reter minerais que beneficiam corpo: auxiliam impulsos elétricos em células nervosas, aliviam cãibras musculares, outros benefícios.

Benefícios de Banhos de Sal

Sal marinho e de rocha também beneficiam corpo externo. Segundo Himalayan Living Salt.com, banho em solução de água filtrada e sal marinho ajuda pele liberar toxinas e absorver minerais benéficos. Deixa filme natural na pele que retém umidade e mantém macia. Também diz que imersão em banho de sal alivia dores musculares e articulares.

Outros Usos Externos

Celtic Sea Salt.com defende uso de sal marinho para irrigação nasal: despeja solução salina em uma narina para lavar seios e sair pela outra. Segundo Sea Salt.com, alivia alergias e infecções sinusais.

Sal marinho também esfolia pele: umedeça com água/óleo e esfregue com pouco sal. Remove camada externa de pele morta e limpa poros.

Sal Celta (Celtic Sea Salt)

Segundo Celtic Sea Salt.com, colhido em regiões costeiras da França. Levemente acinzentado por minerais absorvidos enquanto repousava na argila arenosa acinzentada da costa. Seco ao sol para reter minerais naturais. Alegam livre de herbicidas e pesticidas.

Sal do Himalaia (Himalayan Crystal Salt)

Colhido de minas de sal em Khewra, Paquistão. Minas formadas de leitos de mar/lago que secaram séculos atrás, deixando leitos de sal comprimidos subterrâneos até mineração. Segundo Himalayan Living Salt.com, cristais bege/rosa por minerais do solo. Alegam processamento natural retendo todos minerais.