Uso dos quatro elementos — terra, ar, água e fogo — é comum entre curandeiros de medicina alternativa. Acreditam que cada elemento, representado por certas pedras e cristais, conecta com corpo de formas diferentes e fornece auxílio mental, emocional ou físico específico. Varinha elemental é tipo específico de varinha incorporando pedras representativas de um dos quatro elementos. Em acupuntura e alguns tipos de massoterapia, praticantes usam estas varinhas para aplicar pressão em certos pontos do corpo, acreditando que cria conexão entre corpo e mundo físico.
Elemento terra associado a estabilidade, força e praticidade. Varinhas elementais de terra acreditam-se aumentar fertilidade e ajudar pessoa a centrar prioridades e energias, resultando em paciência e organização. Praticantes acreditam que usar varinha de terra leva a prosperidade e riqueza, além de sucesso trabalhando com natureza. Comumente constroem com turquesa, turmalina preta ou verde, mármore, ametista, ônix ou jade, favorecendo cores terrosas escuras como marrom, preto e verde.
Tradicionalmente, fogo associado a criatividade, energia e purificação. Varinhas elementais de fogo — construídas com pedras vermelhas, douradas e laranjas como granada, âmbar, citrino e cornalina, bem como lava — supostamente fortalecem vontade, curam e renovam corpo. Recomendadas para projetos criativos como dança, teatro e arte, ou empreendimentos físicos, incluindo esportes e exercício.
Ar, elemento mais leve e insubstancial, associado a atividade mental, incluindo memória, ideias e raciocínio. Varinha de ar incorporaria pedras claras, azuis ou roxas claras incluindo quartzo, ametista e aventurina. Curandeiros recomendam para auxílio em tomada de decisão, percepção e aprendizado.
De todos elementos, água mais diretamente associada a cura e renovação. Varinhas de água, com pedras azuis, claras ou verdes incluindo aquamarina, pérola, pedras de rio ou ametista, recomendadas para autocura e bem-estar físico. Elemento também associado a emoções, diz-se governar jornadas interiores e criar equilíbrio.