Escovação da pele tem variedade de efeitos colaterais e benefícios. Nos últimos anos, numerosos estudos foram conduzidos e benefícios descobertos. Escovação da pele é exatamente o que parece — escovar a pele com uma "escova de pele". Escovas podem ser encontradas em lojas de produtos naturais e alguns supermercados. São escovas com fibras naturais para cerdas, usadas diretamente na pele seca. Efeitos podem ser benéficos para a maioria.
Escovação aquece pele e ajuda trazer sangue à superfície. Sangue vindo à superfície resulta de circulação aumentada na pele. Segundo Idaho Observer, sangue continuamente traz resíduos e toxinas à superfície da pele para eliminação. Fluxo sanguíneo aumentado pela escovação pode ajudar a aumentar esse elemento desintoxicante.
Circulação aumentada na pele e propriedades desintoxicantes da escovação também podem melhorar sua complexão. Escovação, ao ajudar remover células mortas, sujeira e toxinas da pele, pode ajudar a obter complexão mais clara. Segundo Idaho Observer, escovação pode ajudar a evitar rugas e manter aparência mais jovem.
Alguns especialistas referem à pele como "terceiro rim" do corpo porque responsável por 10-15% da eliminação total de resíduos. Escovação remove sujeira, grime e células mortas, ajudando pele a respirar melhor e regenerar novas células.
Escovação estimula sistema linfático, composto por linfonodos, vasos linfáticos e órgãos. Linfonodos removem microrganismos e substâncias estranhas da pele e atuam como sistema de filtração do sangue. Estimular sistema linfático pode possivelmente auxiliar em perda de peso e redução de celulite.