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O que é um Neti Pot

Uso

Neti pot é dispositivo de limpeza nasal que ganhou popularidade nos EUA como parte da medicina alternativa. Usado diariamente na rotina matinal, diz-se aliviar sintomas de várias afecções comuns.

Neti pots são potes pequenos para remédio caseiro de limpeza das passagens nasais. Enche-se com solução salina caseira, insere na narina. Usuário inclina cabeça, permitindo solução sair pela outra narina. Usar neti pot com água (Jala Neti) alivia sintomas de afecções nasais: febre do feno, alergias, resfriados, infecções sinusais leves.

Descrição

Potes pequenos com bico longo perto da base e alça do outro lado. Podem ser de cerâmica, argila, plástico, vidro, metais. Metal e plástico mais populares por durabilidade e conforto na narina.

Origem

Originaram na Índia, usados como um dos seis rituais de purificação antes de praticar Yoga. Muitos tipos de Yoga incorporam exercícios de respiração profunda, difíceis com seios congestionados. Introduzidos nos EUA nos anos 70, popularidade recente como medicina alternativa.

Solução Salina

Usuários podem misturar própria solução: 1/4 colher de chá cheia de sal não iodado, ou 1/2 colher de chá cheia de sal grosso, com 240ml água morna. Misture até dissolver e use no neti pot.

Alternativas ao Neti Pot

Serigas de bulbo tipo Neti também disponíveis para limpeza nasal. Alguns estilos têm mecanismo para controlar pressão da irrigação nasal.