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Razões para Usar Hormônio do Crescimento Humano (HGH)

O que é HGH?

Hormônio do crescimento humano (HGH) é hormônio complexo de 190 aminoácidos que ocorre naturalmente no corpo. Secretado pela hipófise no cérebro. HGH é catalisador do crescimento na infância e manutenção de órgãos e tecidos.

Visão de Especialistas

Conforme a criança cresce, HGH papel indispensável no desenvolvimento: altura, tecidos, órgãos. Produção diminui por volta dos 21 anos e continua caindo com a idade. Crença de que aumentar o hormônio pode evitar efeitos do envelhecimento leva pessoas a investigar benefícios.

A Clínica Mayo afirma: "Não está claro se HGH pode fornecer outros benefícios a adultos saudáveis." No entanto, HGH sintético beneficia quem tem deficiência. Para deficientes, estudos indicam HGH aumenta massa muscular, diminui gordura corporal, aumenta densidade óssea e capacidade de exercício. Para HIV/AIDS, hormônio diminui perda muscular.

Benefícios Antienvelhecimento

Praticantes de saúde holística acreditam que aumentando HGH muitas condições relacionadas à idade podem ser drasticamente reduzidas. Estudo do Dr. Daniel Rudman no "New England Journal of Medicine" (1990) sustenta isso.

Dr. Rudman estudou 21 homens, 61-80 anos. Injetou HGH em 12; estudo revelou reversão do envelhecimento de 10-20 anos: aumento de massa muscular magra e diminuição de massa adiposa.

Considerações sobre Envelhecimento

Deficiência de HGH é chamada somatopausa, atribuída ao envelhecimento. Sintomas: energia reduzida, alterações no sono, problemas de memória, perda de massa magra, aumento de gordura, perda de densidade óssea, libido reduzida, cura lenta. Rugase, osteoporose, cabelos brancos também associados a declínio de HGH.

Dieta para Aumentar HGH Naturalmente

Três aminoácidos ajudam a aumentar HGH: L-Lisina, L-Ornitina, L-Arginina, encontrados em muitos alimentos.

• L-Lisina: aves, porco, carne vermelha, nozes, ovos, queijo, spirulina, sementes de feno-grego, soja
• L-Ornitina: ovos, laticínios, peixe, carne
• L-Arginina: nozes, passas, trigo integral, chocolate, pipoca, gergelim, sementes de girassol, alimentos fermentados

Melancia é excepcional: alta porcentagem de ornitina e citrulina (precursora da arginina). Consumir 1.560g de suco de melancia/dia aumenta arginina até 22% e ornitina até 18%.

Formas de Administração

Além da dieta, três métodos para administrar HGH: pílulas, sprays, injeções. Todos têm defensores e críticos. Consumidores devem estudar cada um.

• Pílulas: Oponentes dizem aminoácidos são frágeis demais para suportar esta forma.
• Sprays: Absorção pela mucosa bucal é debatida.
• Injeções: Geralmente considerada boa forma de entrega do HGH sintético. Porém, requer receita e custo proibitivo (até $3.000/mês).

Qualquer método, HGH pode ser chave para juventude e vitalidade na velhice.